TRESemme Naturals

Löysin kylppärin kätköistä tämän näköiset putelit:

TRESemme Naturals

Huonoksi onnekseni hoitoaine oli ihan lopussa. Täytynee käydä huomenna tai ylihuomenna ostamassa. Shampookin alkaa olla vähissä, joten hetken mielijohteesta tekaisin päähäni sitten tätä. En muistanutkaan et hiuksista tuli näin pehmeet, en oo pitkään aikaan käyttänyt näitä ja aloin sitten aikani kuluksi lukea kyljessä olevaa selostetta. Tuolta sivuiltakin saa muuten ihan loistavaa tietoa tuotteesta.

Onko muilla kokemuksia? Mä en voi muuta kuin kehua. Tuo olis nyt Anttilassa tarjouksessa, just tänään silmäilin... huoh. Pitäskö?

KUTEN SANOTTU, mä vaihtelen näitä shampoita ja hoitoaineita. Se kun on hetken erossa jostain tuotteesta niin sitten ei enää muistakaan oliko se sittenkin parempi ja pakko kokeilla uudestaan. Äh, en tykkää. 

Haluisin itekkin pysyä vaan yhdessä tuotteessa. Tällä hetkellä mulla on kolme tuotetta tuolla kylppärissä, mut kaikkia ei voi käyttää yhtäaikaa. : D 

Oon kyllä yrittäny risteyttää niitä keskenään joten kuten, kun joillain noilla merkeillä ei oo niin hyviä hiusnaamioita ku toisilla. Aattelin ainakin jatkaa XZ:n hoitosuihkeen ja hiusnaamion käyttöä ja käyttää nyt AINAKIN vähän aikaa tota Naturals:ia.

TOSIN siihen en yhdy et hiukset ois 10X vahvemmat käyttökerran jälkeen. Se kuullostaa liioittelulta ja sitä se kyllä mun mielestä onkin. Pehmeämmät nää kyllä on, ei siin mitään, mut en koe et nää ois mitenkään vahvemmat. : D

No, pakkohan sen on jollain lauseella myydä. Mut jos lause on tyhjä ja merkityksetön niin sillä ei pitkälle pötki. Mut sille nostan hattua et tuo on silikonitonta. <3

P.S. Muru on tosissaan ihastunut siihen TRESemmen Split End Repair-hoitosarjaan (shampoo ja hoitoaine!), on kuulemma tosi hyvää ja hiuksista tulee ihanan tuntuiset... hmm... no, mikä sopii kenellekin. ^^ Kjeh kjeh.

Pitkien ja paksujen hiuksien salaisuus (ko?)

Olemmeko me turmelleet hiuksemme niin, ettemme saa millään sellaisia pitkiä hiuksia, jotka olisivat oikeasti paksut ja hyvinvoivat? Ihmettelemme, miksi hiukset kasvaessaan takkuuntuvat, katkeilevat ja hamppuuntuvat, eikä niitä tahdo mitenkään saada hyvännäköisiksi.

Sitten käytetään vitamiinilisiä ja shampoita uskoen niiden korjaavan ongelman kuin itsestään. Useimmiten ei kuitenkaan käy näin. Sitten kun nähdään kaupungilla tai muualla näitä ihmisiä, joilla hiukset ovat taivaallisen paksut, ihmetellään että ovatkohan nuo pidennykset ja jos ne ovat aidot niin hänellä on varmasti joku taikakonsti niihin.

Olen miettinyt tätä jo pitkään itsekseni ja tajusin, että joka ainoa sellainen ihminen, jolla on ns. "taivaallisen" paksut ja pitkät hiukset, ovat olleet täysin värjäämättä niitä ja ne poikkeustapaukset, jotka ovat värjänneet ja heillä on silti pakus pitkä tukka, myöntävät, että joka värjäyskerralla lähtee niin paljon hiuksia, että he miettivät mahtavatko niitä olla enää päässä sen jälkeen kun väri pestään pois ja ovat vakavissaan ajatelleet lopettavansa hiustenvärjäilyn. Niin kuin myös minä.

Itsekin muistan, kun itselläni oli omanväriset hiukset enkä koskaan värjännyt niitä niin olivat paljon tuuheammat ja paremmannäköiset kuin ikinä sen jälkeen. Siksi oonkin päättänyt nyt pärjätä kokonaan ilman hiusvärejä ja leikellä tätä värjättyä osaa vähitellen pois SITTEN kun olen saanut siitä tarpeeksi pitkän niin että muutaman sentin lyhennys silloin tällöin ei haittaa (eikä näy).

En uskalla leikellä näitä niin radikaalisti että leikkaisin heti värjätyn osan pois. Lisään tähän muutaman linkin hiusväreistä, lähteestä Wikipedia:

"Kevytväri

Kevytvärillä ei voida tehdä suuria värimuutoksia. Sillä on mahdollista ainoastaan tummentaa tai kirkastaa omaa hiusväriä, koska kevytvärissä käytettävä hapetin luovuttaa vähemmän happea. Myös vaikutusaika hiuksissa on pienempi kuin kestovärissä. Kevytväri kestää väristä riippuen 10-20 pesua. Huokoisissa eli paljon värjätyissä, kuivissa ja käsitellyissä hiuksissa kevytväri kestää jopa kauemmin kuin kestovärit."

"Kestoväri

Kestovärillä voidaan saavuttaa suurempi värimuutos kuin kevytväriä käytettäessä. Vain kestoväri pystyy täysin peittämään harmaan värin hiuksissa. Kestoväri ei peseydy täysin pois hiuksista koskaan. Kestoväri haalenee kyllä ajan myötä, mutta ei lähde täydellisesti pois, poikkeus on vaaleassa sävyssä, se ei lähde pois kuin vain odottamalla, että oma hiusväri kasvaa. Ainoa keino päästä kestoväristä kokonaan eroon on värinpoisto."

"Värinpoisto

Hiusväriä poistetaan kahdella tavalla: joko hapettamalla tai pelkistämällä eli emäksisellä tai happamalla värinpoistolla. Värinpoistossa poistuu sekä hiusten oma luonnollinen väri että keinotekoinen hiusväri. Joitain hiusvärejä kuten metallivärejä ei saada pois välttämättä kummallakaan näistä menetelmistä. Jos hiusväri on voimakkaasti kerrostunut, sen poistaminen voi olla hankalaa, jopa mahdotonta. Värinpoiston jälkeen hiukset ovat lähes poikkeuksetta keltaiset tai oranssit, riippuen lähtökohdasta.

Värinpoisto on hiuksille tehtävistä kemiallisista käsittelyistä hiuksia eniten kuluttavin, joten väripoistoa ei suositella käytettäväksi moneen kertaan, varsinkaan jos hiukset ovat jo valmiiksi huonossa kunnossa."

"Suoraväri

Suoraväri on poispeseytyvä väri. Väri kiinnittyy ainoastaan hiuksen pinnalle suomukerroksen päälle. Suoraväri kestää noin kahdeksan pesua. Suoravärillä voidaan elävöittää hiusväriä ja sillä voidaan taittaa esimerkiksi hiuksen ei toivottua vivahdetta, kuten keltaisuutta, tai liikaa punaisuutta. Muista hiusväreistä poiketen suoraväri ei vahingoita hiusta lainkaan."

Ehkä ainut - jos joskus vielä satun värjäämään - väri millä värjäisin olisi suoraväri ja vain ja ainoastaan enää raitoja. Ja ehken niitä joudu kuitenkaan enää ottamaan jos tämä värjätty osuus tästä vielä haalistuu eikä raja näy enää niin selkeästi. 

En siis lopeta minkään allergisien reaktioiden takia - niitä mulle ei oo koskaan tullut - mutta kyllä niistäkin saa niskakarvat pystyyn kun lukee juttuja netistä. Juuri sellaisillekin on niitä tullut että on vaan värjäilty vuodesta toiseen eikä oo ikinä ollu mitään ongelmaa ja sitten yhtäkkiä...

Kai se jollekin ainesosalle altistuminen sitten aiheuttaa. Tiedä häntä?

Hurjia juttuja tuolla netin keskustelupalstoilla kyllä tästä allergisista reaktioista - puolin ja toisin. Toisaalta kun ajattelen niin voi olla että kiitän vielä itseäni jonain päivänä siitä että päätin lopettaa värjäyksen. : )

Enkä tosiaan tuomitse ketään, joka hiuksiaan värjäilee, se ei vain enää ole minua varten eivätkä hiukseni kestä sitä. Haluan takaisin ihanat luonnolisen väriset hiukseni, vaikka ne saattavat hiukan tylsistyttää ajanmyötä.

Haluan vain pitää hiukseni päässä nyt niin kuin myös jatkossakin. ^^

Puolueettoman kaverin mielipiteet

Noniin. Tervehdys taas! Ja jälleen - monettakohan kertaa? - PAHOITTELEN tätä kirjoitustaukoa ja näitä vähäisiä postauksia ja sitä etten oikein tahdo saada niihin mitään kunnon aihetta. Voevoe, mulla ei oo pitkään aikaan ollu näin kiire ja sitten vielä sekin, kun en oo kämppään saanu ees vielä sänkyä - niin en tosiaan saa rauhassa kirjotella mitään muuta ku sillon ku muru lähtee yöksi jonnekin muualle (aikainen herätys).

I'm so sorry. Mutta nyt ilmaantui loistokas tilaisuus ja ilman muuta käytän sen hyväkseni. Buahah. ^^

Mutta mua ihan tosissaan on jo pidemmän aikaa vaivannut kommentit erään ystävän tai no, kaverin suusta, että mulla on niin ohuet hiukset, että polkkatukka vaan ja ettei mun hiuksia kestä katsella kun ovat niin ohuet. No, tänään sitten kysyin eräältä toiselta naapurilta ihan rehellisen ja PUOLUEETTOMAN mielipiteen näistä hiuksista. En kertonut siis mitään tämän toisen kaverin kommentesta ohuudesta ja kuivuudesta yms.

Ja sain kuulla, että nämä on tosi hyvän näköiset, raidat ehkä piristäisivät hieman, mutta jos niitä pitäisi leikellä niin korkeintaan 1-2 cm että saa latvoihin tasaisuutta (paremman näköinen), mutta ei YHTÄÄN sen näköinen että olisi kaikki pitänyt leikata pois - niin kuin tämä toinen - hiuksiani haukkunut - sanoi.

Ja pah. Taitaa olla sillä haukkujalla nyt ihan omien korvien välissä jotain vikaa. Sanonpahan vaan.

Ja hän myös ilmoitti että luokittelisi hiukseni pääosin vyötärön mittaisiksi, JEI! Ottaen huomioon tietty että kun mulla on siis lievästi laineikkaat tai oikeestaan luonnonkiharaa latvoissa et sekin vaikuttaa - mutta siis suoristettuina nää ois suurin piirtein vyötärölle! Olin kyllä niin onnellinen sen mielipiteen ja vastauksen kuultuani. 

: )

Tavoite on siis pikkuhiljaa täyttymässä. Ensi kesänä voin olla vihdoin hiuksiini tyytyväinen. <3

Hiukset ensi kesänä...?

Kesä. <3 Justhan se loppu, mut mä niin toivon et se ois taas. : D Tulee ikävä. Pah, oli kyl aika sateista eikä niin lämmintä kuin oisin halunnu, mutta silti! Talvessakaan ei siis mitään vikaa ole, mutten pidä kylmästä. Enkä siitä että jatkuvasti saa olla varovainen ettei kaadu ja jotain mee poikki. 

Jouluaatto on kiva. LAHJOJA! Ja se iänikuinen reissu kotikaupunkiin. -.- Mut sit kyllä saa ruokaa ja kaikkea mukavaa. Ja murulle on kiva keksiä kaikenlaisia lahjoja. ^^

Joka kesä mä vannon, et tänä kesänä mä teen joka päivä kaikkea mukavaa ja ennenkuulumatonta ja tästä kesästä tehdään se paras ja unohtumaton. Ja mitä mä oikeasti teen? Lahnailen kotona.

No kyllä mä jotain teen - festarit, mökkeily, ulkona istuksiminen. <3 Ne on parhaita. Ja tietty se että saa viettää laatuaikaa kavereiden seurassa. 

Mutta arvatkaapa mitä mä eniten odotan ensi kesässä? : D No tietty sitä, et vihdoin silloin jos kaikki sujuu suunnitelmien mukaan (että en siis OIKEASTI anna kenenkään leikellä näitä hiuksia) niin mä oon vihdoin ja viimein tyytyväinen mun hiuksiini. Näihin pitäisi tulla se ainakin reilut 10 cm lisää ensi kesään mennessä. Maltan tuskin odottaa. <3

Eilen puhuttiin murun kans hiuksista kolmelta aamuyöllä. (::::D) Joo... en tiiä. Teki vaan mieli höpötellä ja korjata muutama väärinkäsitys mitä murulla oli hiuksista ja niiden hoidosta. En kyllä tiiä uskoko se puoliakaan mun puheesta, mutta yrittänyttä ei laiteta. 

Mikään ei oo kauniinpaa tässä maailmassa kun kauniit hiukset. <3 Ja siitä puheenollen, täällä päin bongattu taas sellaiset kaksin kappalein! Lukiolle kun eilen menin kahdentoista aikaan istumaan ja tekemään läksyjä ja muistiinpanoja niin siinä pihalla odotellessani ohi käveli naishenkilö jolla oli NIIN UPEAT HIUKSET että mulla meinas kirjat pudota maahan!

Korkealla ponnarilla laitettu, kullanruskeat (vaaleat) PIITKÄN PITKÄN PITKÄN PITKÄT hiukset. Siis varmaan polvenmittaiset hiukset oli, ellei enemmänkin. Ja niin kauniit. <3 Toiset upeat hiukset näin tänään, vanhemmalla naisella siis - hiukset oli jo harmaantuneet, mutta oli ihanan tuuheat ja hienolle kampaukselle laitettu. Uskomatonta. Ihanaa että näitä vanhempiakin naisia näkee pitkähiuksisina vielä nykyään. <3

Mä oon päättänyt, etten anna KENENKÄÄN leikata näitä, mutta silti mä pelkään et kun joku tarpeeksi painostaa niin mä annan periksi. Niin EI saa käydä. Ei nyt kun oon vihdoin saavuttamassa tavoitteeni. Toivotaan etten anna periksi ja oon ensi kesänä onnellinen kauniiden hiusten omistaja. <3

Uskokaa unelmiin.

Värjäyksestä luopuminen part 1

Nyt ollaan oltu noin reilu kuukausi ilman hiusväriä. Lyhyt aika, mutta hyvin sujuu, noin reilun 2 cm juurikasvusta huolimatta mun ei tee mieli ees värjätä näitä. Kaksihaaraisten leikkelykin on jäänyt vähemmälle. Nyt leikkelen ehkä kerran 1-2 viikossa jos silloinkaan. En oo vaan ehtinyt / viitsinyt / jaksanut... jotain. : D

Eikä niitä nyt enää tartte edes niin usein. Kyllähän niitä edelleen on mut ei ne enää niin paljon haittaa. Tasoitin tässä muuten hiuksista muutaman millin ihan lähiaikoina, et näytäs siistimmältä. Ja vahingossa meinas mennä vähän liikaakin ku innostuin, mut onneks lopetin ajoissa.

Mittanauha tällä hetkellä näyttää sellaista lukemaa (juuresta latvaan) vähän vajaa 60 cm! Oijoi, tämä on kyllä jännittävää puuhaa tämä kasvattelu. Aina tuntuu peilin edessä siltä kuin avaisi oikein isoo ja loputonta jonoa joulupaketteja. Ja se mittaus sen tekee, aina voi yllättyä. En toki voisi edes kuvitella, kuinka surullinen olisin jos mittanauha näyttäisi aina samaa lukemaa eikä tukka kasvaisi mihinkään suuntaan tai sitten jos se kasvaisi tuskastuttavan hitaasti (esim. alle 0,5 cm kuukaudessa). HYRR.

Sattui eräs huvittava juttu kaverin kanssa kun hän luuli että mulle oli n. 10 cm alueelle juurista alaspäin tehty värinpoisto. : D Oli kuulemma niin vaaleat. Niinhän ne on, kun se osio tosiaan värjättiin silloin kerran punaisella eikä millään muulla ja kun mun oma väri on aika vaalea niin kun se väri haalistuu niin näyttää tosi jännältä. : D Kaveri oli ihmeissään että miten se väri sitten noin alhaalla voi olla.

Mutta ei siinä mitään. ; ) Värjättömyys jatkuu. ^^

Tällaista tänne!

Heips taas! Ja jälleen kerran - ja loputtomasti - pahoittelen tästä pitkästä vastaustauosta... en ole VIELÄKÄÄN saanut hankittua läppäriä - olosuhteiden yms. muiden asioiden takia. : ( Mutta enköhän sen saa tässä ihan 1-2 kuukauden sisällä hankittua niin sitten voin useammin jakaa tänne näitä postauksia. : )

Onneksi nyt kuitenkin on ilmaantunut loistava tilaisuus kirjotella tänne vähän useampikin teksti. Olen nimittäin koko "yön" täällä tänään kirjoittelemassa. Ja mulla onkin niin paljon kerrottavaa, etten ees tiiä mistä pitäis alottaa. Mutta jos alotetaan ihan tästä viikosta. : D

Mutta joo, tässä kuussa on tosiaan pitänyt niin kiirettä, että en oo oikeestaan ehtiny istumaankaan päivän aikana mihinkään muualle kun töihin tai koulun penkille. Kyllä, koulua tosiaan käyn (lukiota) ja lukukauden alku on omistettu pääosin äidinkielelle. Siitäkin syystä en pahemmin ehdi tänne kirjotella, kun on noita koulujuttuja niin paljon (kuun vaihteessa kolme koetta) joihin luen joka päivä, jo nyt. Joten kiirettä pitää.

Kokeista pitäisi vielä tänään tai huomenna tehdä muistiinpanot ja yhteenveto suullista koetta varten ja kirja pitäisi vielä lukea loppuun jajaja... huoh. Toivottavasti en saa stressiä tästä. : D Olen aika hyvä stressaamaan asioista ja se ei oo mikään hyvä homma...

Mutta eiköhän tämä ensi kuussa ala sujumaan ihan hyvin. : ) Tajusin taas kerran tässä ihan vähän aikaa sitten, että munkin varmaan kannattais ostaa kalenteri... mä oon nykyään niin mestari unohtamaan asioita (en oo onneks VIELÄ unohtanu mitään tärkeää, mutta se on varmasti vaan ajan kysymys). Sellaisen voisinkin hankkia tässä joskus. Tai sitten kun on jo liian myöhäistä ja olen oikeasti unohtanut jotain tärkeää... voevoe. 

Joo ja muuttokin oli ja meni. Sen pituinen se. Mutta aika paljon oleskelen silti täällä murun luona, en oo siis vielä saanu läheskään kaikkea sinne kämppään, mm. sänky puuttuu ja sen sellaista. Ruokapöydän, sohvan, TV-tason ja tämmöisiä juttuja sain sinne viime viikolla kotiinkuljetuksineen päivineen. Katsotaan jos saisin sen pesukoneen ja sängyn vaikkapa tällä viikolla niin voisin sinne pikku hiljaa kotiutuakin.

Ja äitikin soitteli tuossa viime viikolla ja ilmoitti olevansa tulossa käymään täällä tämän kuun lopussa! VOI TAIVAS! Viimeksi mä olin joskus joulun paikkeilla - viime vuonna - vanhempien luona ja sen jälkeen en ole siellä käynyt. Ja vanhemmat eivät siis koskaan oo käyneet täällä toisella puolella Suomea, minne mä olen muuttanut. ^^

Ja sitten seuraavana päivänä täältlä me lähdetään Joensuuhun viikoksi lomaa viettämään. : ) Kaksi päivää ois sillä viikolla koulua, mutta onneksi sain sovittua sen. Pelkäsin kuollakseni että tän kuukauden äikän kurssi menis ihan pieleen sen takia, kun mä oon nyt panostanutkin siihen niin paljon. Sitten kun palaan sieltä takaisin niin on loput kaksi koetta sitten sitä seuraavalla viikolla. Toivottavasti muistan ilmottautua seuraavan kurssin kokeisiin ennen sitä reissua. (Niin, se kalenteri...)

Tänään viimeistelin kurssisuunnitelman lukiolla - ennen tuntien alkua. Homman nimi on nyt siis se, että tämän vuoden kirin kamalasti, että voisin saada paperit ja kirjoitukset päätökseen vähän lyhyemmällä ajalla kuin kolmessa vuodessa. Eli jos otan kesäkursseja - niin kuin olen suunnitellut ottavani - pääsen kirjoittamaan jo 2,5 vuoden päästä! Ellen jo aikaisemminkin. SIIS JOS kaikki menee niin kuin pitääkin. Mihin en usko. IKINÄ ei pidä luottaa siihen että kaikki menee hyvin, koska ne eivät TAATUSTI mene hyvin. VÄHINTÄÄN YKSI asia menee pieleen. Ainakin näissä tällaisissa asioissa. : D

Mutta onneksi ei ole vielä mitään hätiä mitiä, 3 vuotta on aikaa. : )

Pelkään ja jännitän jo nyt kirjoituksia... kaikilla on niin suuret odotukset ja kaikkea... toivottavasti mä pärjään. ^^ Monilla kavereilla tuntuu olevan kummallisia ajatuksia ylioppilaspaperesta - siis ne jotka on samassa lukiossa, että joko liian suuret odotukset (aion saada 10 ällää!) tai että (ei ne numerot oo niin tärkeitä, kunhan sen lakin vaan saa).

Tottakai tässä alkaa miettimään, että mitä varten mä opiskelen? Miksi mä oon täällä? MIKSI mä panostan tähän? Oon tietty miettiny yliopistoa, mutta en tiedä... oon vielä ulalla. Ehkä mä joskus voisin. Mutta mä en uskalla sunnitella tollasia asioita JUST SEN takia kun ne sitten jotenkin muuttuu.

Esimerkkinä voisin käyttää nyt erästä tuttua, jonka kanssa meillä on aika lailla samanlainen vuosi suunnitelma lukiossa. Monta kertaa ihan hänen omasta suustaan olen kuullut että suunnitelma on tehty ja se on hyvä. No, koulua on nyt kulunut n. 2 viikkoa ja kurssisuunnitelma on uusittu noin 8 tai 9 kertaa.

Muutoksia tulee koko ajan. En ymmärrä.

Mutta ei se mitään, kukin tavallaan. En puutu siihen. : )

On se kyllä mukavaa kun koulussa on kaveri. Viime vuonna olin siellä ihan yksin. : ( Ei ketään. Kyllä siinä ihan jotain erilaista ja jotain mielekkyyttä tulee opiskeluun! Etenkin kun on sellainen kaveri joka ottaa opiskelun vakavasti eikä laiminlyö sitä - eikä houkuttele minuta pahoille teille. ^^ Khej khej.

Pitäis keittää kahvia. Pannullinen. Läksyt on vielä tekemättä, mutta en pysty keskittymään siihen. EN VIELÄ. Kohta. Joskus. Keskiviikkoon asti on aikaa. Huomenna voisin keskittyä lukemiseen ja kirjoitan huomenna myös ne muistiinpanot ja sitten ryöstän ne sivualueet kaverilta. Buhwah.

Ai niin ja murun siskon kanssa piti mennä kahville. Hups.

No. Tämä poikkesi nyt vähän aiheesta. : D Keitän kahvit. Ja sitten alan kirjoittamaan JA TÄLLÄ KERTAA IHAN AIHEESTA. Mutta tässä on nyt kirjoitustauon yhteenveto. : )

Tällaista tänne, mitäs sinne?

Hiustenmittaus kuvaa ja muuta sellaista

 

 Siinäpä se. : ) On se hieno tunne kun kerrankin kamerakin suostui yhteistyöhön. JA MITTANAUHA! Mutta pakko se kunnon mittanauha on kyllä ostaa tai oikeasti menetän hermoni tuon rotjakkeen kanssa. : D Mutta aika nopeasti nämä kyllä kasvaa, pakko myöntää. Ja mittaustuloskin näyttää ihan mukavalta. : ) Enää siis puuttuu n. reilut 20 cm niin ollaan tavoitemitassa. : )

Saas nähdä mitä mittanauha näyttää vuoden päästä!

Näitä hiuksia ei oo siis tosiaan leikattu noin puoleen vuoteen. Juurikasvua siitä tähän hetkeen näyttää mittanauhan mukaan olevan noin 9-10 cm. Kyllä, vaikka mulla on yleensä kitukasvuiset hiukset, lieneekö syynä sitten ollut biotiini ja vitamiiniyhdisteet, parempi ruokavalio vai mikä? Ja hyvä niin että kasvaa. : D Malttamaton kun olen.

Mutta niin se kai on et juurikasvu ei valehtele? Mulla kun on vielä mustaa väriä (vuoden vaihteessa värjäsin) sen jälkeen leikattiin, annoin kasvaa ja värjäsin punaiseksi, joka on tosin jo kivasti haalistunut. Mutta mustan ja punertavan värin raja näkyy selvästi. 

BTW olen taas muuten siirtynyt käyttämään XZ:n hoitotuotteita. Hehe. Mä en kyllä malta yhtään pysyä samassa tietyssä merkissä kovin pitkään. Paha paha. Täytyy kyllä nyt oikeasti ryhdistäytyä tai muuten...

Mut eipä mulla muuta. : ) Moikkelis koikkelis!

Värjäyslakko ja muuta juttua

Dodih, tänään on mökiltä sitten kotiuduttu. : ) Toisaalta ihan hyvää teki lähteä sieltä pois ettei ihan mökkihöperöksi tule, mutta muru ja muut lähti sinne takaisin vielä toiseksi päiväksi. Mä päätin jäädä kotiin - tosin kyllä tuli vähän semmonen olo et oisko sittenkin itekki pitäny vielä lähteä...

Huomenna on vielä vapaapäivä ja sit alkaa viimeinen viikko ennen muuttoa - ja koulun alkua. Oli ihanaa mökillä jutella hyvän ystävän kanssa koulunkäynnistä ja hiustenhoidosta. Kyllähän me tietty muustakin puhuttiin, mutta nämä kaks aihetta on niin lähellä meitä, molemmat kamppailee koulunkäynnin ja hiustenhoidon kanssa että tuleehan siitä väkisinkin puhuttua. : D

Kyseisellä henkilöllä on siis TOSI tuuheat ja paksut hiukset. Huonokuntoiset kylläkin - sen hän on itsekin myöntänyt - monien värinpoistojen ja vuosien värjäyskierteen ja blondauksen takia yms. Harmillista. Jos itse omistaisin niin paksut hiukset niin olisin niin onnellinen. <3

Puhuessamme hiuksista aloimme puhumaan hiustenvärjäyksestä ja sen vaikutuksesta hiuksiin - kuntoon ja tuuheuteen - ja tuli siinä todettua että lähes kaikkien ystävien ja omien kokemusten pohjalta voisin sanoa, että suurin syy ainakin omien hiusten ohentumiseen on varmaankin värjäys. Ja tämä ystäväkin myönsi että hänellä jopa siitä PALJOSTA paksuudesta on ainakin puolet lähtenyt värinpoistojen ja värjäyksen seurauksena.

Mietin sitten tuossa aamukahvilla auringossa mökin kuistilla istuen, että jos kokeilisin ainakin puoli vuotta - ehkä jopa vuoden -olla ihan kokonaan ilman väriä ja katsoa että palautuuko hiusten tuuheus takaisin ajan myötä. 

Ja sitten ehkä joskus kevytväreillä kampaamossa voisi laittaa omaan väriin sopivia raitoja tai jotain piristävää. Mutta ei enää kestovärejä.

Oon monta kertaa kasvattanu oman värin takaisin ja siinä ei oo siis mitään vikaa et sen takia värjäisin. Mutta aina sitä innostuu ties mistä ihme väristä ja sitten hiukset onkin niin huonossa kunnossa ettei enää oikein raaskisi värjäillä. Nyt viime värjäyksestä on kuukausi ja alimmat latvat on ohentunu kyllä, mutta muuten nää on kyllä ihan ok-kunnossa. Kaksihaaraisia tietty on, mutta ei nää sentään mitkään risukasat ole. : D

Oon toisaalta kyllä niin onnellinen, etten oo koskaan siihen värinpoistoon sortunut. Eikä mun hiukset kyllä sitä kestäisikään... 

Onneksi mä en välttämättä sitä edes tartte, latvat on tällä hetkellä omaa väriä vähän tummemmat ja punertavammat, mutta ei se maailmaa kaada. Se ois asia erikseen jos vaihtelis vaikka mustasta väristä vaaleeseen tai jotain muuta vastaavaa.

Mutta oi niitä hiuksia, joita ei oo koskaan värjätty. <3 On muuten paksut. Ja mäkin muistan kyllä silloin yläasteella ku aloin värjäämään joskus niin kyllä sitä ennen oli oikeasti paksummat hiukset. Ammattikoulussa sitten aloin värjäämään melkein kuukausittain ja kyllähän nämä siitä ohentui... sääli. : ( 

Voisin ihan piruuttani käydä googlettamassa tätä värjäysaihetta tarkemmin. Jos sieltä löytyisi vaikka jotain mukavaa ja mielenkiintoista. 

Ajattelin et vois nyt ens kuussa ostaa vihdoin ja viimein sen KUNNON mittanauhan. Poltin taas päreeni ton murun mittanauhan kanssa kun eihän se suostu mun kanssa yhteistyöhön. -.- Ei sitten millään. 

PERJANTAINA oli muuten ihan tajuttoman hyvä hiuspäivä! En ees ymmärrä. Koko illan aikana ei tarvinnu korjailla yhtään näitä ja pysy ihan täydellisesti! Musta jopa tuntu et näytti tosi tuuheilta, ihan ku oisin jotain lakkaa laittanut näihin. : D

Ja huomasin myös - ihan tahtomattani - kun oltiin iltaa viettämässä ja menin vessassa käymään kaverin kanssa ja menin sitten pesemään kädet ja peilailemaan ja siinä odotellessani kaveriani pöyhin vähän hiuksiani  - vaikka ei siihen tarvetta ois ollutkaan - niin peilin oikealla puolella oli eräs nuori nainen, jonka ilmeen nähtyäni lopetin kyllä hiusten pöyhimisen siihen paikkaan. Oli niin kärttyisän näköinen. Ja en todellakaan tarkoita tätä sillä että menen pöyhimään omahyväisesti hiuksiani muiden eteen ja haluan kerätä kaikkien vihaiset katseet sillä. Mulle ei nimittäin oo koskaan tullu tällasta tilannetta eteen. : o Joten ihan uutta mulle. Mutta kyllä sen naisen ilme hätkähdytti, sitä mä tässä vaan yritän sanoa.

Tietysti mä toivoisin et kaikki sais just sellaiset hiukset kun haluaa, mutta kun musta vaan tosiaan tuntuu, ettei hiusten oikeasta hoidosta nykypäivänä ole juurikaan tietoa ja se kyllä VALITETTAVASTI näkyy katukuvassa. 

P.S. Juurikasvua on mitattu n. 1,5 cm. ^^ Tästä se värjäyslakko alkaa! : )

Uusi hiustenpesu rytmi

Jeps, tälläistä tänään. Oon koko päivän lahnaillut youtubessa. : D Löysinkin erään tosi ihanan videon, täytyy katsoa jos vielä muistaisin sen nimen niin linkitän tähän sen. 

 

Tässähän se. Meni hetki ennen kuin löysin. : D Oon niin tajuttoman huono muistamaan nimiä tai mitään... mutta aivan tajuttoman upea video (ja hiukset!) <3

Mutta niin - se minun todellinen asiani, syy tähän postaukseen - oli se kun tuossa tahtomattani eksyin hiusaiheisiin keskustelupalstoihin ja tuli mieleen sitten käydä tämän videon neidon kotisivuilla, missä hän selitti, miten hän hoitaa upeaa kuontaloaan. Ainut mikä oikeasti kolahti nuppiin siinä tekstissä oli se, että hän pesee vain KERRAN VIIKOSSA nuo hiukset! Olin ihan ihmeissäni!

Mutta hiukset ovat kiiltävät, hyvässä kunnossa ja todella puhtaan ja raikkaan näköiset. = ) Ihan kertakaikkisen uskomatonta!

Niin nyt mäkin sitten ajattelin kokeilla tällaista, että käyn normaalisti suihkussa - joka toinen päivä kuten tähänkin asti, mutta joka toisella pesukerralla pesisin hiukset pelkällä lämpimällä vedellä ja joka toisella taas ihan shampoon ja hoitoaineen kera ja jos onnistuu hyvin tämä niin harventaisin sen shampoon ja hoitoaineen käytön yhteen kertaan viikossa. En kuitenkaan pystyisi ihan kokonaan shampoosta luopumaan - enkä halua. Onhan shampoolla ja hoitoaineella monta tärkeää tehtävää.

Ja juuri kun olen löytänyt noin hyvän tuotesarjankin niin pakkohan sitä on käyttää. ; )

Jeps. Tällaista tänään. Enpä ehdi nyt enempää rupatella (sorry : () kun pitää alkaa siivoomaan. Muru tulee kohta kotiin. ^^ Heipä hei!

Kampaamo- vs. markettituotteet?

Ihan tylsyyksissäni aloin meittimään taas ja päädyin tähän aiheeseen. Onko teillä minkälaisia kokemuksia (molemmista) ja kumpaan suuntaan kallistutte? Joku tutkimus kertoi joskus, että markettituotteet päihittäät kampaamotuotteet mennen tullen. 

Itsellä on markettituotteista enemmän kokemusta, mutta vasta XZ ja EHS on tehneet muhun todella hyvän vaikutuksen (että kannattais käyttää pidempään). Mut EHS:stäkin jatkuvassa käytössä meni jotenkin maku. Hiuksista tuli karheat ja sellaiset että ei ollu oikein helposti selvitettävät. Takussa yms.

En tiiä mistä se sit johtu. Kampaamotuotteista oon käyttäny vain ja ainoastaan TREsemmeä, että sen enempää kokemusta ei oo ton puolen tuotteista. Mutta mitään pahaa sanottavaa mulla ei noista oo. : )

Oon ERITTÄIN TYYTYVÄINEN siihen uutuuteen, myös NATURALS-shampoo ja -hoitoaine on tosi hyvä homma. : ) Murun hiukset ei kuulemma taas tykkää siitä (naturalsista) yhtään. Tulee kuulemma karheat ja takkuiset hiukset (silikoni?), mutta jos mun pitäs nyt valita niin ehdottomasti jatkaisin (ja jatkan) tuon End Split Repair-sarjan käyttöä.

Mulla meinaa kyllä olla aina joskus sellainen taipumus että jos törmään johonkin "hienoon" hiustenhoitosarjaan, jossa luvataan kaikenlaista ja sitten jos siinä vielä lukee että "ei silikonia" niin homma on selvä. Näkisittepä vain, minkälainen katras shampoo- ja hoitoainepulloja tuolta kylppäristä löytyy.. Huhhuh.

Ei hyvä homma ollenkaan. Mä aina vannon et nyt pysyn tässä tietyssä tuotteessa jonkun aikaa, mutta aina silti on käynyt noin. Huoh. -.-

Jospa mä nyt saisin pidettyä ittestäni niskasta kiinni, kun ei tuossa TREsemmessä mitään vikaa ole, päin vastoin! Turhaahan se olisi lähteä hyvää shampoota vaihtamaan. Kun sitten ajaudun taas kerran siihen kierteeseen että käytän varmaan kaikki mahdolliset tuotteet läpi enkä silti löydä sitä, mikä sopii juuri minun hiuksilleni.

Nyt on niin mukavaa, kun olen saanut pidettyä lisäksi pääni tässä hiustenleikkaus / -tasoitus-asiassa. Enkä ole sortunut. ; ) Ilman leikkausta siis jo vuoden vaihteesta ja kasvu vaan jatkuu. ^^ Nyt ei kyllä ONNEKSI kukaan ole tullutkaan ehdottelemaan mitään. En tiiä, onkohan ne huomanneet sen etten mä suostu enää niin helposti... : D Ja hyvä niin. Mua alko jo tosissaan kyrsiä se jatkuva hokeminen kun pitäs ja pitäs leikata ja voivoi. -__- Huoh.

JA tietysti hokijalla lyhyeksi kynityt hiukset, valittaa aina kun on niin kuivat ja karheat hiukset.

Hmm...

Biotiinikuuri jäi tältä kuukaudelta väliin, mutta kyllä nämä silti vielä kasvavat. : D Aattelin et ihan hyvä se tauko on nyt pitää niin voi kuuria jatkaa sitten taas ensi kuussa. Pirkan monivitamiinilisää kyllä vetelen silloin tällöin, siinä on vähän biotiinia, mutta ei niin merkittävästi. AINIIN! Kun tuossa tuota TREsemmen ainesosaluetteloa ihan huvin vuoksi luin kun hoitoaine vaikutti päässä niin siinäkin luki että sisältää biotiinia!

Wuhuu. No ainakin hyvä että muissa tuoteissa on sitä jonkin verran, kun jäi nyt nuo ihan tabletit ostamatta.

Ja oi että mä pelkäsin, kun ei oo nyt niin usein tarvinnu latvoja leikellä että nyt ku en leikkaakaan niitä niin usein kun ennen että ne kuivuu ja katkeilee, mutta pah! Kosteat ja kiiltävät on. Ei yhtään kuivan tuntuiset. I LIKE. ^^

Yees, mutta tällästä tänään. Moikka! : )

Terveppä terve, pitkästä aikaa ^^

Ihan näin heti aluksi pyydän nöyrästi anteeksi PITKÄN PITKÄN PITKÄÄ kirjoitustaukoa! : ( Syy siihen, kuten olen jo aikaisemminkin todennut, on se, että mulla on tosiaan HYVIN HARVOIN mahdollisuus alkaa kirjoittamaan tällä murun koneella tänne - saatika aikaa! Kaikennäköistä on tapahtunut tässä välissä... huhhuh.

En ole muuta oikeastaan ehtinyt tekemäänkään kun olemaan töissä - koulu alkaa ensi kuussa : < - ja juoksemaan asioilla kuin päätön kana. Tänään oli ensimmäinen kerta kun ehdin istahtaa kahvikupposen kanssa rauhassa alas ja alkaa leikkelemään kaksihaaraisia. O__O

Eli tilannekatsaus on nyt se, että olen tässä jo noin pari viikkoa käyttänyt TREsemmen uutuutta - mistä kerroinkin - eli end split repair-shampoo ja hoitoainetta. En huomannut ainakaan tuoteselosteissa että niissä olisi ollut silikonia - siitä ei tosin voi mennä takuuseen kun ne voidaan määritellä niin erilaisilla nimillä, mitä ei välttämättä edes tiedä silikoniksi!

Mutta eräässä keskustelussa jossa jaettiin kokemuksia kyseisestä tuotteesta, ainakin sanottiin että shampoossa ja hoitoaineessa EI pitäisi olla silikonia, mutta tietty hiusnaamio ja hoitosuihke (ko. sarja) on sitten asia erikseen. Niitä en ole käyttänytkään.

Tässä vaiheessa voisin luokitella tuotteen paremmaksi kuin uskoin / odotin. Kaksihaaraisia kyllä on edelleen, mutta vähemmän kuin aikaisemmin. Tänään löytyi muutama, mutta eihän se mikään ihme olekaan kun en ole aikoihin ehtinyt niitä leikkelemäänkään. : D

JA sitten sellainen ilmoitusasia myös, että hiukset on nyt taas vaihteeksi mitattu: uusi tulos on siis 56 cm! Wuhuu. ^^ Tästä on suunta vain "alaspäin". : D Vertauskuvallisesti siis...

JA vaikkei tämä nyt hiuksiin millään tavalla liitykkään niin tämän kuukauden kiireet olivat mm. muutto, joka on ensi kuussa, tärkeiden papereiden toimittaminen, metsästäminen, täyttäminen yms. Ja vaikka mitä. Että kerrankin voin sanoa että olen kirjaimellisesti ollut kiireinen.

Huh, mikä kuukausi.

Ja juuri muuttopäivänäkin on juuri sopivasti enismmäinen koulupäivä. Onneksi koulu on tosin vasta illalla. : D Mutta haastavalta se silti kuullostaa. Mitenköhän mä selviän?

Mutta jees, ei mulla tällä erää muuta ole. : ) Näkemisiin!

Youtuben ihmeellinen maailma

Yeps. : D Täältä minä taas löysin itseni. Youtubesta. Löysin kyllä ihan hyödyllisiä ja mielenkiintoisiakin videoita. : D Ei siinä mitään... nukkumaan kyllä piti mennä, mut minkäs teet. Ei tunnu uni tulevan eikä edes nukuta. Huh.

Mutta ihan kamalata tuntui katsoa esim. tätä:

Ei mun mielestä kyllä miltään innokkailta näyttäny nuo naiset tuossa kun hiuksia leikattiin... tai ainakaan iloisilta. : o Ainakaan tuossa alussa. Tuntuu ihan et suurimmalla osalla yleisöllä näyttää olevan jotain pitkiä hiuksia vastaan ja jotenkin tuntuu että nuo ihan väkisin leikkelee noita hiuksia noilta naisilta. Ja että tuolla viiksinaamarilla näyttää olevan joku pakkomielle leikellä hiuksia.

Hyi. Tuommoiseen käsittelyyn en kyllä ikinä halua joutua. Ja MIKSI ne pitää leikata niin lyhyeks. Eikö jotain 10-20 senttiä riittäs. Tosi friikin näköistä kun yleisö ulvoo ja nauraa ja nuo naiset itkee tuolla ihan paniikissa. Rajansa kaikella. Ja jossain kohti kuulin selvästi miten tuo yks nainen sanoi ettei halua tätä, mutta silti nuo hoki vaan et juu juu hyvin menee. -.-

En voi ymmärtää.

Ei voi muuta sanoa, kuin että ihan hirvittää, jos joku hokis mulle koko ajan tommosta ja heiluis siinä hiustenleikkaus saksien kanssa, vaikka en edes haluais mitään leikkausta. : D Mun puolesta nuo naiset sais pitää semmoset hiukset kun haluaa. Ei kai se kiellettyä ole?

Mut joo, kai se on pakko tässä kohta yrittää sitä nukkumista ja sitten jos siitä ei tuukkaan mitään (siltä se vähän näyttää) niin sit on vaan pakko mennä samoilla silmillä aamulla töihin ja kaupungille. : / Eihän sille mitään voi.

Mut katsellaan ja kuunnellaan. Ja vaikka saisinkin unta palloon niin näkisin noista videoista varmaan karmeita painajaisia. XD

Mut joo, ei mul muuta. : D Moikka. ^^

Biotiini-kuurille taas

Huomenna se sitten on taas - paluu arkeen! Katsotaanpa miten selviänkään kaikesta kun on niin paljon muistettavaa... kurssilista pitäis koululta hakea. Toivottavasti en siirrä sitä TAAS, koska sitten en saa sitä ikinä haettua. -.-

Mietin et pitäsköhän jossain kampaamossa käydä ettimässä semmosta luonnonharjaa. Siis semmosta puista, voisi olla hellävaraisempi. : D Nyt sitten sain varattua vihdoin ja viimein aikaa tähän kaksihaaraisten etsimiseen ja nyt niitä sitten alkoi vihdoin löytyä vähän helpommin kun en oo niitä vähään aikaan ehtiny ettimään...

Aloin ihan tosissaan miettimään sitä et jos sittenkin nyt kuitenki ostais sitä TRESemmen uutuutta... eihän siitä kokeilusta ainakaan mitään haittaa oo... Katsotaan mitä hiukset tykkää. = ) 

Ja huomen tietty apteekin kautta, uutta biotiinipurkkia hakemaan KIITOS NAM. Oon nyt jo ollu aika pitkään, kai viikon jo ilman sitä... huhhuh. : D Ja en millään malttais odottaa että voisin huomenna jo mitata nämä... ihan OIKEALLA HYVÄLLÄ mittanauhalla. Katsellaan sitten että missä mitoissa mennään.

Kaupassa tuli käytyä ja nyt tässä iltakahvilla kivasti. Sorruin taas kunnon ruoan sijasta ostamaan pakastepizzaa... salamipizzat oli loppu joten piti tyytyä mozzarellaan. : ( Mut mä voitin 50 sentillä pelikoneesta 20 e. : P Hehheh. ^^

Kerrankin muakin joskus onnistaa...

Nyt taidan jatkaa leffan tuijottelua, kahvin juontia ja kaksihaaraisten metsästystä. = ) Huomenna tai ihan lähipäivinä tulen sitten ilmoittamaan mittaushetken tulokset. ^^ Toivottakaas onnea!

Heippa!

Huomisen ostoslista

Jeps jeps. Aamukahvilla tässä alotellaan tätä tiistaita. Ja kyllä, kello on kohta kaksi. : D Aamukahvi on tuolla pannussa ollu jo jonkun aikaa, mutta kun niin innoissani aloin nyt kirjottelemaan tätä niin en sitten oo vielä ehtiny sitä hakemaan. Vois nyt hakea senkin niin sujuu tämä kirjottaminen sitten. : )

Harmi kun maito loppu. : ( Ei kai sit muu auta ku juoda mustana. Mutta joo, huomen on suuri päivä tulossa. ^^ Mietin tuossa et oiskohan tämä hyvä tuote? -> http://www.cisionwire.fi/star-pr-group-finland/r/tresemme-esittelee-uuden-split-end-repair--hiustenhoitosarjan,c9247104. Tämä on siis ihan uutuus.

Taas vähän skeptisesti suhtaudun näihin. : D Mun mielestä niitä hiuksen vaurioita vaan ei voi enää korjata, ei millään. Mä vähän just epäilinkin että tääkin aine on täynnä silikonia, joka vaan peittää ne vaurioituneet kohdat ja saa ne näyttämään siltä, et ne on hyväkuntoiset, mut sit esim. jos lopettaa tuon käytön niin sitten ne kaikki haarahiukset yms. muut tulee takas. Se on erittäin todennäköistä et siinä on joku tämmönen kikka.

Huomenna oon käymässä muutenkin keskustassa ja Anttilassa niin vois ohimennessään tutkia tota pulloa vähän tarkemmin. Tietty jos siinä ei sit kuitenkaan oo sitä silikoonia niin asia on ihan toinen. : D

Kuullostaa vaan niin huuhaalta et shampoo korjaa hiusten vaurioituneet osat. Luultavasti se vaan peittää ne sillä silikonilla. Vaikka tuotteen telkkarimainos olikin tosi mukaansa tempaava. Jos en ois silikonista tietoinen niin varmasti olisin jo ostanu koko sarjan. : D

Mutta en välttämättä sitä haluais hiuksiini tunkea...

Jaahas, se ois kohta suihkun paikka taas... virkistää kivasti sekin, jos ei aamukahvia lasketa. : ) Huomenna pitää muistaa ostaa se mittanauha kanssa ja vaikka mitä. Ja se donitsi, alkaa jo ärsyttämään nämä murun lenksut millä mä nykyään pidän öisin hiukset kiinni. : D

Ois paljon hellävaraisempi ja hiuksien kannalta parempi se donitsi ja mitä pikemmin mä sen saan niin sen parempi. Toivottavasti mä vaan muistan ostaa huomen kaiken...

Mietintämyssyyn kuitenkin menee tuo TREsemmen uutuus! Jos siinä ei tosiaan sitä silikonia oo niin tottakai otan sen kokeiluun. = )

Heipä hei!

Miehet ja hiukset

Keskustelupalstoja selaillessani oon jo aika useaankin otteeseen törmännyt tähän lauseeseen että "mies haluaa että mulla on pitkät hiukset, joten pitkänä pysyy" tai jotain vastaavaa. Tai että mies sanoo että ehdottomasti mielummin pitkät kuin lyhyet, mutta se nainen sitten toisaalta haluaisi kokeilla lyhyitä hiuksia, muttei (?) ehkä uskalla, koska mies ei halua.

Muuttuko miehen mielipide ja kuva naisesta, jos nainen kuitenkin toimii oman päänsä mukaan ja leikkaa lyhyet hiukset? Suhtautuuko mies naiseen eritavalla, kun hiukset ovat lyhyet? Vai tottuuko mies ajan kanssa ajatukseen tai ehkä hän huomaakin että ne lyhyet on sittenkin paremmat?

Itse en - vaikka olisi minkälainen mies - suostuisi pitämään sellaisia hiuksia kuin MIES HALUAA. Jos mies haluaisi mulle lyhyet hiukset (tähänkin on törmätty keskusteluissa) niin EN leikkaisi. Joku jossain keskustelussa sanoi että hänen miehensä haluaisi että ois lyhyet hiukset, on niin kaunista kun niska näkyy eikä ole hiuksia edessä...

Jos mun muruni haluaisi noin (sry, ei halua : D) niin hoitaisin asian niin että hiukset nutturalle niin kyllähän se niska silloinkin näkyy. Ja mulle kun ne lyhyet hiukset ei sovi niin mies saisi kyllä etsiä itselleen lyhythiuksisen naisen ihan muualta, jos sellaiset haluaa.

MUTTA, onneksi mun muru on tykästynyt näihin pitkiin hiuksiin. Hän kuuluu juuri sellaiseen kastiin, joka ajattelee varmaankin että lyhythiuksiset naiset on poikamaisia. Tai ei ne naiset ole, vaan ne hiukset tekee sen vaikutelman. Enkä oikein voi moittia häntä, jokaisella on oma mielipide ja lyhyet hiukset on kyllä hienot, JOS ne sopii kantajalleen ja kasvonpiirteisiin - mitä ne ei MUN kohdallani kyllä tee. Päin vastoin. 

Joskus kyllä leikin näillä hiuksilla peilin edessä. Esim. otan hiusten latvoista kiinni ja nostan niitä ylöspäin niin että näyttää kuin mulla ois semmonen puolipitkä polkka ja katon et miltä se nyt näyttäs sitten... mutta ei niin ei. Musta tulee vaan kamalamman näköiset, mitä lyhyemmät hiukset on. Jo edes se polkka saa mun pään näyttämään yli-isolta ja kaikki ei niin imartelevat piirteet kaksinkertaistuu... Huhhuh. En haluaisi näyttää siltä. Mulle ne pitkät hiukset - mitä pidemmät sen parempi - on vaan se oikea ratkaisu. 

Ja se on mun päätökseni. : ) Ei miehen eikä kenenkään muidenkaan. Vaan mun. <3

Tervehdys taas!

Oonkin jo tässä odotellu tilaisuutta et pääsisin tänne kirjottelemaan ja nyt tänään se yllättäen ilmaantuikin, ^^ Ihanaa. Tämä on kyl tosi koukuttavaa, etenkin kun tykkään kirjotella kaikenlaista. Enimmäkseen kirjottelen kyllä kaikkea ihan tyhjänpäiväistä... : D

Mutta mutta, taas on kaikenlaista sattunut ja tapahtunut. Nyt ollaankin juuri festareilta selvitty ehdin nahoin ja oli tosi mukavaa. Laskin tuossa mittanauhaa apuna käyttäen ihan mielenkiinnosta et minkälaiset hiukset mulla onkaan sitten ens vuonna noilla samoilla festareilla. =) Sielläkin tuli törmättyä tosiin hienoihin hiuksiin! Tosi monella oli TOSI pitkät hiukset, paljon enemmällä porukalla siis kuin katukuvassa näkyy. Täällä missä mä asun niin en oo ennen nähny ku yhdet TOSI pitkät hiukset, mut siellä festareilla niitä oli kyl joka lähtöön ja monen väristä. Tietty siellä pyöri myös niitä pidennyspäitä, nehän huomas ja erotti melkeinpä saman tien.

Mieleenpainuvimmat hiukset oli ehdottomasti eräällä vähän vanhemmalla - keski-ikäisellä ehkä? - naisella. Just semmosen ikänen et "piristävä lyhyt kampaus = pakollinen", mutta sen sijaan tällä naisella oli UPEAT punaiset hiukset (tais ihan omat olla, ei näyttäny yhtään semmoselta värikypärältä, väri oli tosi tasainen ja sellainen aidon näköinen. : ) Tietenkään en voi mennä vannomaan etteikö se ois mahdollisesti värjätty. Mut niin UPEA ilmestys et ihan teki mieli kuva ottaa, mutten sitten kuitenkaan viitsinyt. : D 

Taisivat olla vyötärön / alaselän paikkeilla hiusten pituus ja olivat karkeat, lainekkaat ja TOSI TOSI TOSI paksut. Niin kaukana hiirenhännästä kuin olla ja voi. Aivan mahtavat hiukset oli! 

Oi että voi kun minäkin saisin ihan samanlaiset. ^^ No, aina ei voi voittaa...

Kohta alkaa telkkarista yks sarja, jonka haluan nähdä joten pitää pistää näppäilyyn vauhtia. Meinasin tässä yks päivä tullakin kirjottamaan tänne kun kävin mökkireissun jälkeen suihkussa taas normisti joka toinen päivä ja parina suihkukertana lähti ihan tajuton määrä hiuksia. Enemmän kun mulla on siis KERRALLA lähtenyt ikinä. Pelästyin jo aika lailla kun huuhtelin hoitoainetta pois ja hiuksia vaan lähti ja lähti ja viimein mulla oli ihan kirjaimellisesti kasa niitä irtohiuksia kädessä. Aattelin sitten että mitähän tämä nyt oikeen on et voiko olla tosta EHS-shampoosta ja hoitoaineesta kyse (kun joku jossain keskustelupalstalla varotteli et oli alkanu hiuksia lähtemään...) mut aattelin sit et kokeilen sitä nyt kuiitenkin vielä muutaman pesukerran ja jos hiuksia lähtee edelleen yhtä paljon (tai enemmän) niin sit pitää palautua takas tohon XZ:n tai TREsemmen shampoisiin ja hoitoaineisiin.

Tänään sit kävin taas suihkussa ja nyt ei kyllä lähteny taaskaan yhtään hiuksia. En sit tiiä enkö muistanu harjata näitä niin huolellisesti vai oliko se sit vaan normi määrä mikä lähti sillon aikaisemmin... hmm...

Ruokavaliotakin oon tässä parannellu parhaani mukaan ja tupakoimattomuus sujuu ihan hyvin. Hiukset tuntuu kans jotenkin erilaisilta - elämäntapojen tai ton uuden shampoon ja hoitoaineen takia? - semmosilta enemmän kosteammilta. Vaikea selittää. Sellainen niin kuin kuivien ja karheiden hiuksien vastakohta, jos voitte kuvitella. : D Tosi miellyttävä tunne hiuksissa. Mut latvat on alkanu takkuuntumaan tosi paljon. 

Se voi johtua tosin siitä etten oo nyt jaksanu enkä ehtiny millään leikellä kakshaaraisia niin tunnollisesti kuin aikaisemmin... oon niitä urhoollisesti tänäänkin yrittäny ettiä mut ku en löydä niitä enää niin helposti niin en sit jaksa tai sit jätän koko ettimisen kesken kun on tässä kaikenlaista kiirettä... täytys nyt kyllä vaan vaikka väkisin varata sitä aikaa näiden ettimiseen ja leikkaamiseen ettei haaraudu sitten kovin pahasti...

Mutta parin päivän päästä taas työn ja koulun ihmeelliseen maailmaan! Ja hiustenkasvua odotellessa, ens viikolla mittaan taas nämä kutrit UUDEN HIENON MITTANAUHAN KANSSA ja tuun tietty informoimaan tännekin mittauksen tulokset, jos jotain ilmoitettavaa ilmaantuu.

Minä toivottelen hyvät yöt. = ) Näkemiin. ^^

Mökkeilyä, hyttysiä ja koirankarvoja

Mökiltä päästy yhtenä kappaleena pois... vihdoin! Vaikka oishan siellä tietty aika kulunu vielä pidempäänkin, mutta lähdettiin nyt sitten kuitenkin tänään kun huomenna pitää olla ajoissa jalkeilla - festarit ja vielä keskustaan pitää kävellä ja sitten pitää vielä jonottaa niitä rannekkeita TIES KUINKA KAUAN.

Kamera on pullollaan kaikkia hienouksia (puolet kuvista tosin meni pilalle kiitos minun : D). Mut oli kyl AIVAN IHANAA. Vieläkin oon ihan täynnä sitä ah-niin-ihanaa grilliruokaa mitä me syötiin just ennen lähtöä. Ja tupakoimattomuuskin sujuu olosuhteisiin nähden ihan hyvin.

Tänään ilta meneekin sitten rentoutuen. : ) Ihmettelen vaan et miten mä unohdinkaan miten IHANIA nuo hyttyset tosiaan on. -.- Oon varmaan hyttysenpuremia ihan täynnä. Mulla oli se hyttys-suihkekin mukana mut pah! Se mitään auttanu...

Ja joo, hiukset pesin järvivedellä. Hui, toissapäivänä kun saunottiin ja pesin hiukset, nii siinä tuli sit pestyä ne kahdesti samana päivänä (!). En kyllä ymmärrä, tuli vaan semmonen olo et kannattas ne nyt pestä ku oon järvessä uinu (hyrr kylmää vettä) ja saunassakin möllöttäny ainakin tunnin... Nyt on hiukset vähän karheen ja takkuisen oloiset. Tänään TAI huomenna suihkuun, kattooo nyt miten jaksaa.

Ja tuo tummempi väri latvoissa haalistu tosi merkittävästi. Nyt ne on kuparin / vaaleen ruskeet tai punertavan ruskeet... en osaa oikeen sannoo. : D

Tänään kun tsiikailin näitä auton peilistä niin olin huomaavinani noin 1-2 mm juurikasvun. ^^ Hihii! Ja pari kakshaaraistakin bongasin. : D

Ja tosiaan, sanon nyt vielä kerran et kirjotuksissa ja postauksissa saattaa tulla enemmän ja vähemmän taukoja, kun en pääse tähän koneelle sillon ku haluaisin ja jos pääsen niin aikaa ei välttämättä sit oo kirjottaa kaikkee...

Otan kyllä ylös aihealueittain postausaiheita, joista on sitten tarkotus kirjotella sitä mukaa kun tänne ehtii vaan niitä naputtelemaan. : ) Et nou hätä.

Jajajaja... mitäs muuta sitten vielä. Hirveesti tuli ahdettua kyllä tota ruokaa nyt parin päivän aikana et huhhuh... mut ei siin mitään. ^^

NYT PITÄÄ MENNÄ. MOIKKA. ^^

Katseenkääntäjät >___>

Tämä nainen on kyllä varmasti aikamoinen katseenkääntäjä kun kävelee ihmisten ilmoilla. : ) Äärimmäisen hyväkuntoinen, luonnollisen näköinen tukka. Aivan ihana. Jossain keskustelupalstalla kysyttiinkin mielipiteitä tämän kyseisen naisen hiuksista (tosin eri video) mikä oli mielestäni aika tyhmää, koska suurin osa haukkui epäsiistiksi ja karsean näköseksi. (: O) Ei voinut kyllä muuta kun ihmetellä sen palstan mielipiteitä.

Tuli vähän sellainen fiilis että kun meillä perus suomalaisen hiuslaadun omaavilla ei kasva tuommoiset hiukset niin ei kukaan muukaan sellaisia saa omistaa. Perusmielipide oli tietysti että tuo tukka lyhyeksi vaan niin sitten on PALJON kauniinpi ja että miten joku edes kehtaa tommoinen reuhka päässään mennä. -.-

Näin siinä aina käy kun yritetään mielipiteistä alkaa kinaamaan ja sellaisesta aiheesta, mikä on juurikin tällainen että kaikki eivät sitä saa, vaikka haluaisivatkin.

Huoh.

Ei voi ymmärtää. Mun mielestä nämä hiukset on melkeinpä upeimmat mitä oon netin maailmassa nähnyt. 

Ikävä-hehkutus

Ei voi mitään, niin täydellinen aamu tämä on että pakkohan tähän oli tulla röhnöttämään ja raapustamaan jotain. : P Heräsin siis - täsmällinen ollakseni - joskus neljän viiden välissä ja nyt on ison ison iso mukillinen kahvia kupissa. Omnom. Oon taas vaihteeks hurahtanut mustaan kahviin. O.o

Tänään kävi itse asiassa ENSIMMÄISTÄ kertaa niin hassusti et ku heräin ja mulla oli hiukset sillä pikku myy nutturalla niin se oli jotenki jännästi melkein auennu. : o Vähän jos oisin vielä jatkanu unia nii ei kyllä ois varmaan pompulaa löytyny mistään. : D Mä en ymmärrä miten mä aina ton teen. Pöh, en mä halua kieriä unissani. -.-

TÄNÄÄN pitäs olla sitten semmoset suunnitelmat et nokka kohti mökkiä. ^^ Oi ku että tekee hyvää pelkästään ajattelu uimisesta ja niistä kaikista herkuista mitä siellä onkaan. : P OMNOM. Huomaa et oon eläny melkein 2 viikkoo pupunruualla. : D Kohta musta tulee zombi ku en oo syöny tarpeeks lihaa tai jotain.

Sitten on tietysti järvivesipesu luvassa hiuksille. Sitten mä kumminkin unohdan mun shampoot ja hoitoaineet tänne. ;______; Mä oon niin tohelo ja mestari unohtamaan ne että ette uskokaan. 

Tupakastakin on selvitty ihan hyvin, vähän tekis mieli polttaa, mutta ei kuitenkaan niin paljon et se haittais tai ei ainakaan vielä tartte ottaa noit imeskelytabletteja. = ) Kahvi helpottaa tätä oloa kummasti.

Oon muutenkin varmaan tosi mielenkiintoinen näky kun en oo jaksanu harjata vielä hiuksiakaan. Hui, olenpas mä laiska. Tai ehkä mä pelkään peiliin katsomista. : D

Joo, ei kai tässä muu auta kun pakko vaan nousta aamua vastaan.

Liikunta + ruokavalio (+ hiukset)

Oon nyt kyllä tämän ns. "uuden" elämän muutoksen fiiliksissä ihan täysillä ja tunnen oikeen miten saan motivaatiota, kun oikeasti vaan asioihin viittii panostaa ja ottaa asioista selvää. : ) Ihan innoissani odotan jo seuraavaa viikonloppua, ens viikkoa ja ennen kaikkea huomista. <3

Kamalalta tuntuu olla ilman murua ja aika ei kulu millään... Mut huomenna on onneks sekin asia korjattu. ^^ Onneksi ei vähään aikaan tarttekaan sitten olla erossa. : )

Ens viikolla alkaa uus ruokakuuri. Pyrin samalla nostamaan painoa, tämmönen laiheliini kun oon. Mä oon tosiaan monesti yrittäny saada painoa nousemaan ties millä - suklaalla, pizzoilla, roskaruoalla ja sitten sillä kannattavimmalla tavalla eli terveellisesti ja monipuolisesti, mutta ei ne oikein tuppaa auttamaan. Toisinaan ärsyttää se, että parin päivän vähänkin "kehnommalla" syömisellä pudotan vahingossa kaikki "ruokakuurilla" ansaitsemat kilot ja taas ollaan lähtöpisteessä.

Lihas painaa enemmän kuin läski. Tähän mä tähtään ja siks oon sen ratsastuksen aloittanutkin. : ) Se ja oikee ja monipuolinen ruokavalio ois aika jees. Katsellaan sitäkin sitten ensi viikolla. Tavoitteena ois käydä 1-2 kertaa viikossa siellä ratsastamassa, maastolenkkejä ja esteillä enimmäkseen.

Jeps. Ja eiköhän nuo kaikki yhdessä vaikuta myös positiivisesti hiuksiin. 8 )

Säännöllinen mittaus suoritettu

Dodih! Oi että, tän kunniaks pitää ihan kahvi ottaa tähän. : D Eli siis joo, säännöllisesti mittaan tätä kasvua mittanauhalla (pitäs uus ostaa, joo, tuo on siis tosi vanha ja pitää monta kertaa mitata et on varmasti oikee tulos), kun tuo mun juurikasvu on vähän semmonen ettei siitä ikinä tiedä. : D

Mutta korjattakoon että hiusten pituus jakauksesta latvaan on nyt 54 cm sijasta 56. : P WUHUU! Piti ainakin neljä kertaa mitata molemmilta puolilta, kun tosiaan luulin et tuo mittanauha valehteli, mut ei! Totta se on. : P

Viikon ruokalista

Tässä se ruokalista, jota aikaisemmin kerroin pähkäileväni. Ajattelin suunnitella tän ens viikolla, mut sit käy kuitenki niin et multa loppuu aika kesken ja nyt kun mulla ei ollu parempaakaan tekemistä nii aattelin alottaa sit nyt. : D

Eli siis viikon ruokalista, mahdollisimman monipuolinen ja terveellinen, mutta sopivasti jotain herkkujakin (mitkä ei oo välttämättä parhaimmasta tai terveellisimmästä päästä - mut en voi elää ilman niitä : D).

Jos joku haluaa antaa vinkkejä tai lisätä jotain niin olkaa hyvät. ^^

MAANANTAI

Aamulla: Jugurttia, marjainen muromysliä, hedelmiä (banaania, omenoita, appelsiinia yms.), mehua, leipää kinkulla tai meetwurstilla ja juustolla sekä kurkulla tai paprikalla. Kananmunia.

Päivällä: Riisiä (Jasmin) ja kanasuikaleita hunajamarinadissa sekä persikoita (kanan sekaan) ja uncel bens-kastike (mieluiten sweet & sour). Lasi vettä ja / tai maitoa. 

Tuoretta salaattia tomaatein ja kurkuin.

Iltapäivällä: Perunaa ja jauhelihakastiketta sipulilla höystettynä (itsetehty tai valmis-kastike). Juomaksi vettä ja / tai maitoa. Porkkanaraastetta.

Iltapalaksi: Salamipizzaa. : P Omnom. 

TIISTAI

Aamulla: Leipää monipuolisilla täytteillä. Puuroa (pikapuuroa?), mehua / maitoa / vettä. Hedelmiä ja kasviksia. Maustamaton juqurtti ja mansikkahilloa sekaan (on muuten hyvvee. : P). Kananmunia.

Päivällä: Lihapullia (itse tehty tai valmis) ja perunaa tai perunamuusia. Ehkä ruskea kastike mukaan. Vesi ja / tai maito. Fetasalaattia. Ruisleipää.

Iltapäivällä: Tortilloja jauhelihalla (mieluiten tulisella) ja salaatilla, tomaateilla, ananaksella, sipulilla sekä kermaviilillä.

Iltapalaksi: Leivoksia tai thai-kuutio. 

KESKIVIIKKO

Aamulla: Jugurttia myslillä tai ilman. Leipää monipuolisilla täytteillä ja hedelmiä. Vesi / maito / mehu. Muutama paistettu kananmuna mausteilla tai ilman.

Päivällä: Liekkisiipiä ja maissia. Tuoretta salaattia. Perunoita tai ranskalaisia tai riisiä. 

Iltapäivällä: Kasvis-sose keittoa. Valmista tai itse tehtyä. Marjoja ja kasviksia lisukkeeksi.

Iltapalaksi: Paistettuja kananmunia, sekaan pekonia, herkkusieniä, paprikaa yms. : )

TORSTAI 

Aamulla: Kananmunia, juqurttia, hedelmiä, vihanneksia, leipää hyvillä täytteillä tai patonkia.

Päivällä: Jauhelihapihvejä perunamuusilla tai perunoilla. Maito / vesi. Ehkä leipää.

Iltapäivällä: Pinaattikeittoa kananmunalla. Itsetehty parempaa ja riittää pidemmäksi aikaa. ; )

Iltapalaksi: Lisää salamipizzaa. : P

PERJANTAI

Aamulla: Jugurttia, leipää, hedelmiä, pekonia ja nakkeja, kananmunia. Maito / mehu yms.

Päivällä: Uuniperunoita tai kermaperunoita ja kebab-lihaa.

Iltapäivällä: Kalapuikkoja ja ranskalaisia / tai riisiä. Tuoretta salaattia.

Iltapalaksi: Jäätelöä. ; )

LAUANTAI

Aamulla: Maustamatonta juqurttia ja mansikkahilloa, hedelmiä, leipää, herkkusieni-pekoni-munakasta. Maito, mehu.

Päivällä: Lihaperunasoselaatikko ja porkkanaraaste. 

Iltapäivällä: Uunivoileipiä tonnikalalla, tomaatilla ja juustolla.

Iltapalaksi: Ite tehtyä pizzaa tai pakastepizzaa. : )

SUNNUNTAI

Aamulla: Juqurttia, leipää, kananmunia, kasvikset ja hedelmät. Maito ja mehu.

Päivällä: Liekkisiipiä maustetulla riisillä. Salaatin kera.

Iltapäivällä: Lohta ja perunaa tai tonnikalarisottoa paprikalla, herkkusienillä ja maissilla.

Iltapalaksi: Vihreää teetä ja leivonnaisia.

Iltapalakohta on hieman epäterveellinen, myönnettäköön. Mutta en vain voi vastustaa salamipizzaa. Se on kuin suklaa tai karkit. Tai joku muu ihanuusherkku. ^^

Sainpas tämän vihdoin valmiiksi ja voin sitten ens viikolla kirjottaa tämän pohjalta ruokalistan ja sitten vaan Lidliin tai johonkin vähän isompaan kauppaan. : P

Etelän ja pohjoisen hiuslaadut

Oonkin jo pitkään miettinyt et mikä tekee sen niin ilmiselvän eron näiden maiden asukkaiden hiuksissa? Tai yleisemmin, jos mennään vaikka Intiaan tai johonkin muuhun lämpimään maahan niin hiusero on heti havaittavissa. Myös se että siellä ei vanhemmilla naisilla ole hiuksia leikattu lyhyeksi vaan siellä on pitkiä ja TOSI pitkiä hiuksia, jotka ovat nutturalla tai muilla hienoilla kampauksilla laitettu kiinni.

Jossain satunnaisesti netissä lukee miten kyseisen "lämpimien maiden" neidit ovat kauhistelleet suomen hiushoitoa ja laatua. Että miten se on mahdollista. Joskus joku TOSI pitkätukkainen nainen oli sanonutkin, että esim. Suomessa hiuksia pestään liian usein ja hoidetaan yleensä aika huonosti. 

Jotkut taas sanovat, että lomaillessaan näissä muissa maissa hiusten kasvu nopeutuu merkittävästi ja hiuksissa tapahtuu selvä muutos.

Suomessa toki näen silloin tällöin yhtä komeita hiuksia kuin ulkomaisillakin naisilla on. Pitkiä, paksuja ja hyvin hoidettuja. Miksemme suomalaiset siis pystyisi samaan? 

Oi jos saisin käsiini jonkun TOSI pitkätukkaisten hiustenhoidon käsikirjan. <3 Olisiko edes mahtavaa. : D

Sitten myös törmään tähän etenkin keskustelupalstoilla että vain ulkomaalaisilla naisilla kasvaa hiukset niin pitkiksi ja suomalaisten on turha edes haaveilla sellaisesta. Mutta en usko että porukkaa voi jakaa näin suorasti vain kahteen eri kastiin. Pohjoismaistakin löytyy näitä runsashiuksisia ja pitkätukkaisia naisia yllin kyllin.

Luulen että homman nimi on enimmäkseen se, että suomalaisittain kuuluisin hiustyyli on se, että on jokin "pirteä" lyhyt malli ja useimmat, jotka haluavat kasvattaa pitkät hiukset, kyllästyvät siihen urakkaan (johon menee vuosia) ja palaavat sitten entiseen, siistiin malliin.

Ajatus 4-10 vuoden kasvatuksesta huimaa päätä + se tunnollinen hoito ja aika, minkä ne hiukset vaativat. Kaikki eivät vain jaksa sellaista. 

Ennen vanhaan joissain perheissä oli tapana taas hiusten leikkaamattomuus. Hiuksia ei annettu leikata ja vanhemmilla rouvillakin oli upeita paksuja palmikoita ja vaikka mitä. 

Vaikka blogistani ja postauksistani näkee että ihannoin pitkiä hiuksia naisella kuin naisella, en allekirjoita sitä että "naisella on oltava pitkät hiukset" tai että "pitkät hiukset ovat naisen kruunu". Olen vain aina halunnut ja tuntenut omakseni pitkät hiukset ja tiedän, että pitkissä hiuksissa tunnen olevani oma itseni ja ns. "aito". : ) En puutu siihen, minkälaisia hiuksia muut tahtovat kantaa, vaan ajattelen että jokainen kulkee tyylillään. Siihen kuuluu niin lyhyet, puolipitkät, kuin pitkätkin hiukset. Olen vain hurahtanut siihen viimeisinpään. ^^

Vähän niin kuin tyyli. Jos pidän rock-henkisistä vaatteista, en pukeudu kukkamekkoon, koska se ei ole osa minuuttani. Hiukset ovat osa persoonaani ja tyyliäni. Kokonaisuutta.

Aitous on kaikkein kauneinta. <3

Hiukset suihkun jälkeen

Noniin, suihkusta tultu ja ihan siitä syystä tänne tulin tämän kirjottamaan kun laitoin hoitoaineen, annoin vaikuttaa ja olin huuhtelemassa sitä pois niin hiuskset, etenki latvat meni jotenkin silleen myttyyn. : D Vaikea selittää, vähän niin ku takkuun muttei kuitenkaan. Enkä uskaltanu niitä lähteä repimään kun ihan litimärät ovat. Täytyypi tässä ootella että kuivuvat niin katsotaan onko niissä mitään vakavaa. : o

Ainut asia tosin minkä tein toisin oli se, että viime kerralla pesin hoitoaineenkin pois pääalaspäin niin kuin shampoonkin, mutta tällä kertaa pesin ihan normaalisti sen hoitoaineen kanssa. Shampoo tietysti pääalaspäin. Vai voisko toi johtua siitä öljyhoidosta?

On tota kyllä ennenkin tapahtunut, mutta vaan sillon ku en laittanu hoitoainetta ollenkaan (kun oli lopusa mut suihkussa oli kuitenkin pakko käydä : D). : D

Ja märkinä on muutenki vaikea arvioida hiuksien sen hetkistä olemusta, niin että ehkä mä vaan ylireagoin. Hmm... Hiusten kuivattelua siis seuraavat pari tuntia.

Ja vissin tähän pitäs jotain kunnon asiaakin kirjoittaa ettei tää postaus nyt ihan tyhmältä näytä. : D

Löysin tässä tällaisia kun aikanikuluksi youtubea selaiilin.

 

Ylimmäisessä videossa kyllä vähän hirvitti. : / Sinne meni ihunat hiukset.

Öljyhoitoja ja kahvia

"Huomenta", jos niin voisi jo tähän aikaan sanoa. : P Olen tässä aikanikuluksi PITKÄSTÄ AIKAA harrastanut päähierontaa TYRNI öljyhoidon kera. Oi että sitä tunnetta, teki tosi hyvää. 

Joskus luinkin tästä että päänahkaa pitäis muistaa säännöllisesti hieroa, 15-20 minuuttia. Olen tämän suhteen valitettavan laiska, mutta tuossa se onkin kätevää kun joka toinen päivä hieron päänahkaan tuota öljyhoitoa ja siinä tulee päänahkaakin samalla hierottua. ^^

Annan tämän öljyn vaikuttaa vielä puolisen tuntia ja sitten suihku kutsuu. : ) Vielä ehdin kahvin kivasti juoda tuossa ja vaikka mitä. 

Ja sen verran varmaan vähän "ilmoitusluontoista asiaa" että mä ihan oikeasti pelkäsin että joudun jo tänään / eilen napsimaan noita nikotiini-imeskelytabletteja, mutta enhän mä edes oo niihin koskenut. Enkä polttanut yhtäkään (annoin loput tupakat kaverille). Ihan uskomaton fiilis kun ei vaan tee oikeestaan mieli tupakkaa. Mutta kyllä sekin fiilis sieltä jostain varmaan jossain vaiheessa tulee...

Onneks on noi kaiken varalta tuossa nuo imeskelytabletit. : ) Ja niinhän sitä sanotaan et se ensimmäinen viikko on vaikein.

Aattelin sit suihkun jälkeen tehdä taas perussiivouksen hiusten latvoille eli metsästän niitä kakshaarasia - ja täytyykin metsästää entistäkin tarkemmin ku niitä ei enää oikein tahdo olla. Ei ainakaan oo näkynyt. Mut täytyy kyllä varautua et siinä vierähtää se useampikin tunti.

Sitten on luvassa ah-niin-ihanat lastenohjelmat, joita - jostain kumman syystä - tuijottelen joka aamu. : D Heh, älkää edes kysykö...

Mutta joo tällaiset on suunnitelmat tänään ja ai niin! Huomenna muru vihdoin tulee. <3 Jee, hirmuinen ikävä onkin ollut. 

P.S. Sitten yritän mahdollisimman usein tänne kirjotella, vähintään joka toinen päivä jos se vaan on mahdollista. = )

Pitkistä lyhyiksi - motiiveja

Useimmiten suomalaisilla keski-ikäisille syy lyhyt tukkaisuuteen on se että se nuorentaa. Jotenkin se lause on alkanut jo soimaan päässä, vaikken kiellä sitä, etteikö se joidenkin kohdalla voisi ollakin totta. Mutta mun mielestä hiusten leikkaukseen pitäs olla jotain muitakin syitä kuin tuo yks.

Niin ku esim. jos on paksut ja hyväkuntoiset hiukset, niin eihän niitä iäntakia kannata leikellä - ainakaan kovin paljon. : )

Tai jos pitkät hiukset on liian työläät (esim oikeasti tosi pitkät lantio-vyötärö-mitan) niin eihän semmonen vanhempi (siis oikeasti reiusti yli 60-70-vuotias) jaksa niitä nostella yms. Mutta mikä ihme ikäkriisi suomalaisilla siinä 30-vuoden kieppeillä tulee - joskus jopa aikaisemmin. : o

Luulin että sitä 30-40 vuotta kutsutaan keski-iäksi ja sen jälkeen saa olla sitten vanha. : D Oli miten oli, jos hiukset vaan päässä pysyy niin oon pitkähiuksinen kyllä hautaan saakka. Vanhentaa se sitten tai ei. : )

Varmimmat tavat tuhota hiukset

Tämän postauksen tarkoitus ei siis ole loukata tai pitää tyhmänä niitä, jotka ehkä mahdollisesti eivät kiinnitä hiustenhoitoon niin paljon huomiota tai eivät tajua kuinka paljon vahinkoa nämä (etenkin toistuvasti) tekee hiuksille. Enemmänkin kyse on siis siitä, että halusin kirjoittaa hieman toisesta näkökulmasta tätä aihetta. Ja eräänlaisella "huumorilla". : )

1. Käy suihkussa joka päivä. Mieluiten kahdesti päivässä jos aikaa vain riittää. Laita silikonisia pesuaineita kaikkialle hiuksiin ja hinkkaa hiuksiasi niin, että oikein tunnet miten hiuksia lähtee päästä. Toista pesu tarvittaessa. Kuivaa sen jälkeen hiukset pyyhkeellä hinkkaten ja pöllyttäen. Tämän jälkeen voit harjata hiukset juuresta latvaan piikkusuoraksi. Älä välitä rusahteluista joita saattaa kuulua hiustesi ja harjan välistä... 

Pöllytä kaikki hiukset sekaisin vielä hiustenuivaajan kovimmalla lämmöllä niin kauan että tunnet miten päänahkasi kärventyy ja sitä polttelee. Sitten kun päänahastasi on suunnilleen tunto kadonnut, olet valmis. : )

2. Suorista / kiharra hiuksesi sen päivän lookin mukaan. Rauta kuumenemaan vaan ja toimeksi. Hupsista, lämpösuoja unohtui... no ei se mitään, jos nyt tämän kerran. Taas kuuluu outoa rätinää, mutta ei se mitään. Hiuksia lähtee ja katkeilee rajusti, mutta tämähän on ihan normaalia, irtohiuksiahan ne vaan on.

Kakkosvaihe on valmis. ; )

3. Sitten. Lakkaa puoli kiloa varmaan riittää yhdelle päivälle? Suihkuta niin kauan kuin hiuksesi olisivat uitettu sementissä. Näin varmistat että kampaus pysyy loppu päivän eikä mene pilalle. Olet varsinanen päänkääntäjä kaduilla!

Keskustelupalstojen Ulla Taalasmaa

Mitä enemmän aikaa ja mitä enemmän tylsempää mulla on niin sitä useammin löydän itseni lukemasta ties mitä blogeja ja keskusteluja. Yleensä hiuksiin liittyviä. Välillä saatan uppouua youtuben ihmeelliseen maailmaan ja tuijotella jonkun taltioimia pitkiä hiuksia - ikinä kyllästymättä.

Taidan melkein kaikki "super long hair" videot ollakin jo katsonut ja yhä useammin lupaavan keskustelun avatessani huomaan että ai niin, oonkin jo lukenut tämän. 

Mielestäni se määrä, kuinka usein hiusten hoidosta kysytään netistä, kertoo suomalaisten epätietoisuudestaa hiusten hoidosta. Asioista ei olla ollenkaan perillä ja välillä ihan riipaisee lukea niitä tekstejä, miten jotkut käsittelevätkin hiuksiaan! Koko homman kruunaa huono ruokavalio ja epäterveelliset elämäntavat. 

Onneksi nettipalstoilla pörrää meitä vähän "viisaampiakin" kommentoimassa ja jakamassa tärkeää tietoa hiusten hoidosta. : ) 

Oli kerran hupaisaa törmätä itse kirjoittamaani aloitukseen joskus VUOSIA sitten - silloin kun olin törppö enkä ymmärtänyt hiusten hoidosta yhtään mitään. Oli aika surkuhupaisaa lukea sitä tekstiä... : D No, onneksi porukka oli vastannut siihen ihan asiallisesti enkä nyt ihan tolkuttoman tyhmää kuvaa antanut itsestäni. : D

Keskusteluissa on usein mukana myös vähän ironiaa hiustenhoidosta ja ihmisistä, jotka sitä tahallaan / vahingossa laiminlyövät. Esimerkiksi aloitukset "suoristan hiuksiani joka päivä, en käytä lämpösuojaa" yms. pistävät heti miettimään että tässähän on melkeinpä ilmiselvä trolli. Aika puupää saa olla, jos tuon aloituksen jälkeen ihmettelee et miks hiukset ei kasva ja miks ne on hamppua. Samaten ne "teen värinpoistoja ja blondaan vähän väliä" aloitukset kuuluvat samaan kastiin.

Nykyään olenkin huomannut suomi24 hiukset-palstan loistavat ominaisuudet ja sieltä on tosi mielenkiintoista lukea juttuja. ^^ 

Kaksihaaraisten äkillinen vähentyminen

Sain tänään nuo hiustenleikkaus-sakset takaisin ja kun tässä sitten kahvikupposen kera ajattelin kaksihaaraisia metsästää niin herran pieksut, eihän niitä ole löytynyt kuin muutama. O___O Toisen puolen etuhiuksista ei löytynyt yhtäkään!

Vähän on nyt orpo olo... mitähän ihmettä on tapahtunut. Onhan se toki mukavaa kun ne on nyt vihdoin vähentyneet.

Ainut mitä oon tehny, siis kun viimeksi leikkasin niitä niin oon alkanu pitämään hiuksia nukkuessa kiinni. Se on ainut, mikä latvoihin on voinu vaikuttaa? Oiskohan se mahdollista?

Aiheutuko ne kaikki kakshaaraset vaan siitä mokomasta syystä, että luulin ettei hius kulu kun nukkuu hiukset auki? Pahus sentään! Täytyy vielä uskollisesti jatkaa hiuksien kiinnipitämistä yöllä ja katsoa, ilmaantuuko kaksihaaraisia yhtä tiuhaan tahtiin kuin aikaisemmin... 

Ja mä kun ens yönä aattelin nukkua hiukset auki ku peloissani takerruin keskustelupalstojen pelotteluihin siitä, kuinka paljon hiukset vahingoittuvat kiinnipitämisestä. Ens kuussa on PAKKO ostaa se hiusdonitsi...

Hehe. : D Hyvästi kaksihaaraiset!

Amazing Hair 2

Päivän biotiinit ja vitamiinit popsittu

Jooh, elikkäs tällä hetkellä käytössä on Aptus Biorion-valmiste sekä Pirkan monivitamiinilisä ja yllätys yllätys, molemmat vetelevät viimeisiään. : D Pitää ens kuussa ostaa heti lisää. En osaa sanoo ollenkaan VIELÄKÄÄN onko tuo biotiini kiihdyttäny hiusten kasvua. Mun täytyy pitää kuitenkin noista se jonkun reilun viikon paussi, ennen kuin saan uudet ostettua ja joissain keskusteluissa puhuttiin just että se ns. "mahdollinen kasvupyrähdys" hiuksissa olis nimenomaan tullut sen tauon aikana.

Saas nähdä miten meikäläisen käy... voi tietty olla ettei noi vaikuta mun hiuksiin mitenkään - eli biotiinia saan riittävästi ihan normi ravinnosta - mutta en usko että noista mitään haittaakaan on. : ) Ja ilman muuta haluan jatkaa vielä ainakin seuraavan kuukauden, katsotaan tilannetta sitten uusin silmin. ^^

Ensi viikolla onkin sitten semmoista lupaavaa tiedossa, että kirjoitan tänne - kunhan ehdin ja mökiltä päästyäni - järvivedellä pestyistä hiuksista. Eli siis todellakin päätin nyt sitten pestä nämä hiukset siellä järvessä, kunhan sinne mökille ehdin ja pääsen ja jos siitä jotain mainittavia tuloksia ilmantuu niin ilman muuta raportoin siitä ensimmäisenä tänne. : )

Täytyy suunnitella myös vielä ens viikolla ruokailusuunnitelma. Viikon ajalle teen siis itelleni ruokalistan, joista saa kaikkia ravintoaineita monipuolisesti ja terveellisesti. Lisäksi informoin myös, miten savuttomuus edistyy. Kaikenlaista informaatiota siis tulossa.

Ja ensi kuun puolella saadaankin varmaan sitten mitattua tämän hetkinen kuukausittainen kasvu hiuksissa - juurikasvun mittaus siis. Ja käyn myös ostamassa uuden luonnonharjan sekä mittanauhan hiusten mittausta varten. Tuo murun mittanauha kun on vähän tommonen...

Jajaja... Niin. Siinäpä ne suurinpiirtein taisi ollakin. : )

Uusi ulkoasu : )

Noniin, kuten ehkä huomaattekin niin olen vähän aikanikuluksi muokkaillut tätä ulkoasua pirteämmän näköiseksi. : D Tai no, oikeastaan yritin tehdä siitä mahdollisimman oman näköiseni. Onnistui ihan hyvin. ^^

Tausta on mukavan pirteä ja päätin vaihtaa vähän fonttiakin. Eiköhän tässä ulkoasussa pysytä aikas pitkään. : P Tuon kuvan löysin ihan sattumalta ja se kun kuvastaa niin hyvin mun ilmettä kun aamulla konttaan peilin eteen että pakkohan se oli napata talteen. = D On kyllä niin osuva ilme, ai että. Eiköhän jokainen meistä tuon ilmeen peilistään ole nähnyt. : D

Toivottavasti tämä ulkoasu miellyttää myös kaikkia niitä, jotka tänne eksyvät. : )

Tupakoinnin lopettaminen

Myönnän että olen tähän pahaan tapaan syyllistynyt ja sortunut. Monia kertoja olen ollut lopettamassa ja lopettamassa ja aina, useimmiten kaverit saavat minut siihen palaamaan. Hyi minä!

Joskus jos saankin tahdonvoimaa asiaan eikä mieleni edes tee mieli tupakkaa niin sitten kaverit ihan tahallaan tarjoaa askista tupakkaa että ota tästä kun en jaksa yksin polttaa. Huoh. -.-

Ja tiedän, tommoinen ei ole oikeastikaan mitään kovinkaan kaverillista käytöstä. Mutta nyt kun olen löytänyt sen oikean, liikunnallisen harrastuksenkin ja aion parantaa ruokavaliota, niin mikä olisikaan parempi muutos kuin savuttomuus?

Avuksi joudun tietysti tarpeen tullen ottamaan purkkaa tai imeskelytablettia, mutta eiköhän tällä selvitä. : ) Yritys on ainakin kova.

Ensimmäinen savuton päivä nro. 1. Tällä ei vielä juhlita, mutta jos viikko menee hyviin niin on jo aihetta iloon.

Haluan lopettaa tupakoinnin ihan yleisen terveyden kannalta, tiedän mitä se aiheuttaa sille ja elimistölle enkä todellakaan halua itselleni samanlaista kohtaloa. Tiedän kyllä ihmisiä, jotka vielä polttavat, vaikka ovat onnekseen selvinneet hengissä keuhkosyövästä, mutta eihän se mitään opeta heille enää kun tapa on niin juurtunut.

Ei enää vain pysty lopettamaan, kun on vuosikymmeniä polttanut. Itse tunnustan tupakoinnin aloittaneeni 5 vuotta sitten... kamalaa, miten pitkältä tuo jo kuullostaa.

Mutta sitten blogin pääaihe eli tupakointi ja hiukset. Miehillä ja naisilla tupakointi saattaa aiheuttaa ennen aikaista kaljuuntumista ja aivan varmasti se aiheuttaa hiusten ohenemista. Siinä taas yksi plussa savuttomuuden puolesta.

Toivottakaa onnea! : )

Kivennäisaineet

10.8.2010

 

 

Natrium, kalium, kloridi, fosfori, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, kupari, seleeni ja jodi. Kivennäisaineilla on paljon tehtäviä.

Suomalaiset saavat suosituksiin nähden riittävästi kivennäisaineita. Natriumia (suolaa), fosforia, kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia saadaan runsaasti, mutta muidenkin kivennäisaineiden saanti ylittää suosituksen lukuun ottamatta rautaa, jota naiset saivat liian vähän.

Kivennäisaineet on tapana jaotella elimistössä olevan ja tarvittavan määrän mukaan makro- ja mikrokivennäisaineisiin (tai hivenaineisiin). Makrokivennäisaineita tarvitaan yli 100 mg päivässä, mikrokivennäisaineita alle tämän.

• Makrokivennäisaineet: natrium, kalium, kloridi, fosfori, kalsium ja magnesium
• Mikrokivennäisaineet: rauta, sinkki, kupari, seleeni ja jodi

Kivennäisaineiden tehtävät

Elimistössä kivennäisaineilla on monenlaisia tehtäviä. Niiden avulla säädellään muun muassa entsyymireaktioita, hermoimpulsseja, lihasten supistumista, elimistön happo-emästasapainoa  ja nesteiden osmolalisuutta, energia-aineenvaihduntaa ja proteiinien muodostumista. Ne ovat osa mainittuja tapahtumaketjuja tai niissä tarvittavia yhdisteitä.

Erityistehtävät

Kivennäisaineilla voi olla myös erityistehtäviä: kloridia tarvitaan mahan suolahapon valmistamiseen, rauta osallistuu hapen kuljetukseen ja jodi on osa kilpirauhashormoneja. Kalsiumia, fosforia ja magnesiumia varastoidaan luustoon, ja ne ovat osa luun rakennetta. Luustossa on pieniä määriä myös muita kivennäisaineita.

Kivennäisaineet

Natrium (Na) ja kloridi (Cl) Natriumia (Na+) ja kloridia (Cl-) on pääosin solujen ulkopuolisessa nesteessä (esim. plasmassa) sekä kudoksissa, kuten luustossa. Niillä on tärkeä tehtävä säädellä plasman osmolalisuutta. Elimistö säätelee natriumin ja kloridin tasapainoa tarkasti. Jos esimerkiksi natriumia on liikaa, meille tulee jano ja natriumia eritetään virtsaan enemmän. Saantisuositus suolana: naisille korkeintaan 6 g ja miehille korkeintaan 7 g päivässä. Mistä natriumia ja kloridia saa? Länsimainen ruokavalio sisältää natriumia ja kloridia moninkertaisesti tarpeeseen nähden. Natriumia saadaan ravinnosta riittävästi, vaikka itse ei lisätä suolaa laisinkaan ja elintarvikkeet valitaan vähäsuolaisina. Valitse mielellään leipää, joka sisältää suolaa alle 1 %. Suomalaiset saavat eniten natriumia leivistä, liharuoista, lihavalmisteista, kalaruoista sekä juustoista. Runsaasti suolaa sisältäviä elintarvikkeita ovat mm. makkarat, lihaleikkeleet, kalasäilykkeet, savustettu kala, sillit, sinihomejuustot, fetan tyyppiset juustot, oliivit ja monet mausteet, kuten soijakastike, ketsuppi ja sitruunapippuri.	Suola on natriumia ja sitä saadaan yli tarpeen.
Kalium (K) Kalium sijaitsee pääosin solujen sisällä. Solujen toiminta häiriintyy, jos kaliumin määrä solun ulkopuolella ei pysy tietyissä rajoissa. Tähän tasapainotilaan vaikuttavat myös natriumin ja kloridin määrät. Kaliumia voisimme saada nykyistä enemmän ja natriumia nykyistä vähemmän. Siitä olisi etua mm. verenpaineen kannalta. Päivätarve aikuisille naisille: 3,1 g Päivätarve aikuisille miehille: 3,5 g Mistä kaliumia saadaan? Maito, peruna, kahvi ja täysjyvävilja ovat suomalaisille tärkeitä kaliumin lähteitä. Saamme sitä paljon myös kasviksista, hedelmistä ja marjoista. Alla esimerkkejä muutamien ruoka-annosten kaliumpitoisuuksista: 1 prk (200 g) maustettua jogurttia 400 mg lasi (2 dl) rasvatonta maitoa 320 mg mukillinen (n. 2 dl) kahvia 200 mg 2 palaa ruisleipää 200−300 mg 2 keskikokoista perunaa 500 mg 1 keskikokoinen banaani 360 mg 1 omena tai pieni appelsiini 100 mg	Maito ja täysjyvävilja ovat hyviä kaliumin lähteitä.
Fosfori (P) Valtaosa fosforista sijaitsee luustossa. Lisäksi sitä tarvitaan muun muassa energia-aineenvaihduntaan, happo-emästasapainon säätelyyn ja osaksi monia yhdisteitä. Sitä on enemmän solujen sisällä kuin ulkona. Munuaiset säätelevät fosfaatin määrää elimistössä. Päivätarve aikuisille: 600 mg Mistä fosforia saadaan? Fosforia saamme eniten maitoa, viljaa ja lihaa sisältävistä ruoista. Yksittäisiä, runsaasti fosforia sisältäviä elintarvikkeita ovat sulatejuustot, leseet, siemenet ja kananmunan keltuainen.	Esimerkiksi siemenissä on fosforia.
Kalsium (Ca) Kalsium on elimistön yleisin kivennäisaine. Se sijaitsee pääasiassa luustossa, joka on elimistön kalsiumtasapainon säätelykeskus. Alle yksi prosentti kalsiumista on veressä ja elimistön nesteissä sitoutuneena proteiineihin tai kationina (Ca 2+) valmiina erilaisin tehtäviin. Kalsium osallistuu muun muassa veren hyytymiseen, hermoimpulssin kulkuun ja lihasten supistumiseen. D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä. Päivätarve aikuisille: 800 mg Mistä kalsiumia saadaan? Maitovalmisteet (maito, piimä, jogurtti, juusto ja niitä sisältävät elintarvikkeet) ovat suomalaisille tärkein kalsiumin lähde. Kalsiumia on paljon myös ruotoineen syötävissä kaloissa, pähkinöissä, manteleissa, suklaassa, seesaminsiemenissä ja soijapavuissa. Alla on esimerkkejä joidenkin ruoka-annosten kalsiumpitoisuuksista: 1 lasi (2 dl) maitoa tai piimää 240 mg 1 viipale (10−15 g) höylättävää juustoa 80−165 mg 100 g maitosuklaata 400 mg 3 silakkapihviä 330 mg 0,5 dl hasselpähkinöitä 45 mg	Maitovalmisteet ovat suomalaisten tärkein kalsiumin lähde.
Magnesium (Mg) Yli puolet magnesiumista sijaitsee luustossa, loput lihaksissa ja pehmytkudoksissa. Magnesiumia on runsaasti solujen sisällä sekä solukalvojen fosfolipideissä. Sitä tarvitaan energia-aineenvaihduntaan sekä lukuisiin muihin elimistön reaktioihin ja säätelytehtäviin. Päivätarve aikuisille naisille: 280 mg Päivätarve aikuisille miehille: 350 mg Mistä magnesiumia saadaan? Suomalaisten magnesiumin päälähteitä ovat ruisleipä ja maito. Jos haluat varmistaa magnesiumin saantisi, valitse leipä, riisi ja pasta täysjyväisinä ja käytä maitovalmisteita. Myös liha, kala ja siemenet sisältävät paljon magnesiumia.	Ruisleivässä on magnesiumia.
Rauta (Fe) Valtaosa raudasta on osa hemoglobiinia, jonka tehtävänä on kuljettaa happea keuhkoista kudoksiin. Lihasten happitilanteesta huolehtii rautaa sisältävä yhdiste myoglobiini. Lisäksi rautaa tarvitaan muun muassa rautaa sisältäviin entsyymeihin. Elimistön rautavarastot sijaitsevat luuytimessä, pernassa ja maksassa. Raudan imeytymiseen vaikuttaa eniten elimistön rautatilanne. Päivätarve aikuisille naisille: 15 mg (vaihdevuosi-iän jälkeen 9 mg) Päivätarve aikuisille miehille: 9 mg Mistä rautaa saadaan? Suomalaiset saavat eniten rautaa viljavalmisteista, toiseksi eniten lihasta. Jos leivän tai puuron kanssa nautitaan jotain C-vitamiinipitoista sekä esimerkiksi lihaa, jossa on hemirautaa, se parantaa leivästä tulevan raudan imeytymistä. Jos raudan saanti on niukkaa, kannattaa ensitöikseen lisätä hemirautaa sisältävien ruokien käyttöä. Näitä ovat muun muassa lihaa, kalaa, broileria, maksaa tai verta sisältävät ruoat. Lisää aterioille myös C-vitamiinia eli paprikaa, kaaleja, sipuleita ja juureksia, hedelmiä, marjoja tai täysmehua.	Liha on viljavalmisteiden jälkeen toiseksi tärkein raudan lähde.
Sinkki (Zn) Sinkki on joka solun kivennäisaine. Sitä on eniten lihaksissa ja luustossa, mutta sen vaikutuskohteita ovat muun muassa iho, haima ja silmät. Se on pääosin entsyymeihin sitoutunut kivennäisaine, joten sillä on lukuisia tehtäviä. Sitä tarvitaan kasvuun, kehittymiseen ja vastustuskyvyn ylläpitämiseen. Päivätarve aikuisille naisille: 7 mg Päivätarve aikuisille miehille: 9 mg Mistä sinkkiä saadaan? Kolme elintarvikeryhmää on suomalaisille yhtä merkittäviä ja ylivoimaisesti tärkeimpiä sinkin saannin kannalta: vilja, maito ja liha. Samat ruokaryhmät toistuvat lähes jokaisen kivennäisaineen kohdalla, koska ne kuuluvat suomalaiseen ruokakulttuuriin. Iso osa suomalaisista käyttää niitä joka päivä. Viljatuotteista erityisen paljon sinkkiä sisältävät leseet, maitotuotteista juustot ja lihatuotteista maksa. Jokainen seuraavista ruoka-annoksista sisältää suunnilleen päivän tarpeen sinkkiä: 10 palaa ruisleipää 8 pikarillista (2 dl) jogurttia tai 2 litraa maitoa 1 keskikokoinen pihvi tai vastaava liha-annos	Juustot, leseet ja maksa sisältävät erityisen paljon sinkkiä.
Kupari (Cu) Kupari on sinkin ja magnesiumin tavoin monessa mukana, koska se on osa entsyymejä. Se osallistuu elektronien kuljetukseen, raudan aineenvaihduntaan, keskushermoston toimintaan sekä sidekudosproteiinien muodostumiseen sydänlihaksessa, verisuonissa ja luustossa. Kupari vaikuttaa ihon, silmien ja hiusten väriin. Yhdessä seleenin ja sinkin kanssa se puolustaa elimistöä hapen vaikutuksilta. Kupari ei yleensä varastoidu. Päivätarve aikuisille: 0,9 mg Mistä kuparia saadaan? Kuparia saamme eniten viljavalmisteista. Lisäksi merkittäviä lähteitä ovat sekä liha että maito ja niistä tehdyt valmisteet ja ruoat. Näistä lähteistä saamme noin 70 prosenttia ravinnon kuparista. Viidennes kuparin saannista on peräisin kasviksista, perunasta, hedelmistä ja marjoista. Naisilla hedelmät ja marjat ovat tärkeämpi kuparin lähde kuin miehillä ja yhtä tärkeä lähde kuin maito tai liha.	Eniten kuparia saadaan viljavalmisteista.
Seleeni (Se) Seleeni on antioksidantti. Se muokkaa elimistössä syntyviä haitallisia aineita haitattomiksi osana glutationiperoksidaasi-entsyymiä. Seleeni kykenee sitomaan myös raskasmetalleja. Lisäksi se säätelee kilpirauhashormonien toimintaa ja pitoisuuksia. Sen kaikkia tehtäviä ei vielä tunneta. Ruoassa seleeni voi olla kiinnittynyt kysteiini -ja metioniini-aminohappoihin tai olla epäorgaanisessa muodossa. Liiallinen seleenin saanti voi johtaa myrkytykseen. Päivätarve aikuisille naisille: 40 µg Päivätarve aikuisille miehille: 50 µg Mistä seleeniä saadaan? Seleenin hyviä lähteitä ovat liha ja maito sekä niistä tehdyt valmisteet, viljavalmisteet, kalat ja äyriäiset, maksa, munat sekä siemenet.	Kalat ja äyriäiset käyvät tuntemattomamman seleenin lähteiksi.
Jodi (I) Jodi vaikuttaa kilpirauhasen hormoneissa. Siten se rytmittää koko aineenvaihduntaa ja vaikuttaa stressin sietoon. Jodin puutos heikentää kilpirauhasen toimintaa, suurentaa sen kokoa ja voi johtaa struumaan. Päivätarve aikuisille:150 µg Mistä jodia saadaan? Maito ja maitovalmisteet ovat suomalaisille jodin päälähde. Niistä saamme noin 40 prosenttia ravinnon jodista. Ruokasuola on toiseksi tärkein lähde, vaikka teollisuus ei pääsääntöisesti käytäkään joditettua suolaa. Muita jodin lähteitä ovat viljavalmisteet ja näitä sisältävät ruoat ja elintarvikkeet sekä kalat ja kananmunat. Litra maitoa sisältää päivän jodin tarpeen. Oli ihan pakko ottaa nämä talteen, tästä on suuri apu kun parantelen tuota ruokavaliotani. : ) Löysin tämän täältä: http://www.yhteishyva-ruoka.fi/ruoka_terveys/ravintoaineet/kivennaisaineet/fi_FI/kivennaisaineet/